女人不排毒，難道等著老？

大家都知道咱們子宮的作用是能夠保護小baby，讓受精卵著床，讓baby更好的在體內舒適的成長；子宮還是產生月經的。是位於我們女性盆腔的中央位置。子宮還是女人的第二條生命，也是女人的第二個排毒器官。

很多人產生各種各樣的子宮疾病就是因為沒有保養好子宮，也不知道該怎麼去保養，才導致了一些疾病的產生，一些毒素的堆積。

今天的這堂課，主要是讓大家瞭解一下

為什麼要

女性

進行清宮排毒

？都要乖乖的聽哈，這個是對你的健康是很重要的。

首先你要知道，你的子宮內部有殘留多少垃圾！

為什麼這些垃圾日積月累會形成毒素？

導致子宮內部有毒素堆積的，有最重要的“4”點。

咱們先來說第一點：

一、月經

1、

自從我們第一次來月經的過程中，象牛奶一樣粘稠的月經會流不乾淨，有部分依附在子宮壁上面，久而久之就變成了像煤渣一樣黑乎乎的東西；

2、

女人天生愛生氣，當女人生氣之後，氣滯血淤，一次淤點，久而久之就成了淤血塊，血遇寒則凝；

3、

當女人脾胃失調愛吃冷的東西，就會造成宮寒，月經量減少，流不乾淨的經血塊在我們子宮裡面聚成了圓球狀的東西，就是多發性子宮肌瘤；

二、人流和剖腹產

1、

人流或刮宮、藥流，只是把小胚胎給流出來，依附在子宮壁上的胎盤組織是處理不乾淨的，隨著下次月經的來潮、內膜的脫落，胎盤就會排到子宮裡，和別的垃圾毒素聚在一起，久而久之聚成圓球狀、魚泡狀、餃子狀的東西就變成了多發性子宮肌瘤。

2、

剖腹產女性90%以上會得盆腔炎或附件炎。

3、

免疫力下降後，真菌感染也會得盆腔炎。

4、

遺傳菌體，免疫力下降成盆腔炎。

三、女人懷孕生孩子，這是無法避免的

子宮是孕育生命的一個重要場所，未孕時子宮有雞蛋那麼大，一旦受孕，子宮像氣球一樣膨脹，等到了分娩，子宮就要收縮回來，也就像拳頭這麼大了，這個時候的子宮就佈滿了皺褶和隱窩，也已經不再光滑了，這些皺褶隱窩裡就要殘留垃圾，藏汙納垢。

四

、性生活

男人一次射精達到兩至三億，到達子宮的約1%，能夠達到輸卵管裡的只有二到三百個，卵子和精子結合，就是唯一一個。剩下沒有排出體外的，久而久之在陰道里形成最大的垃圾毒素。

精子和卵子撞擊受精卵，要回到子宮著床，由於輸卵管堵塞或者炎症，胚胎在輸卵管裡開始長大，最後把輸卵管撐爆，引起大出血甚至死亡，這就是宮外孕。

為什麼子宮內部是有毒素和垃圾的，我們已經瞭解了。

女性為什麼要進行清宮排毒?

科學研究發現：少女患生殖系統疾病的機率很少，而成年婦女恰恰相反，同時伴隨婦科疾病的是黃褐斑、色素、皺紋的增多，面板粗糙、出現褶皺等現象。

為何會出現這種差異呢？ 解剖學顯示：女性在生育後，由於子宮和陰道過度膨脹後的回縮，使子宮和陰道內壁不再呈現少女時的光滑狀態。而是佈滿了褶皺和隱窩，是女性體內新陳代謝物極易殘留的地方，成了細菌和病毒繁殖的場所，從而引發了女性各種生殖疾病的產生。

女性應該

給您的子宮洗洗澡

自己的身體，都知道洗的乾乾淨淨的，三天不洗就有味兒！而自己的子宮，幾十年都沒洗過一次“澡”，長期淤積毒素及垃圾，造成子宮肌瘤、子宮癌等重大疾病，嚴重危害女性健康。

這節課就到這裡了，大家都必須要給自己子宮排排毒，為了健康，為了寶寶這些都是必須要做的。

核心提示：子宮是孕育新生命的搖籃，也是女性青春靚麗的保證。可很多人年紀輕輕就發生月經減少、紊亂和閉經，腹痛、腰痠和白帶多，出現了“子宮老化”現象。每週游泳一次，提高宮縮能力。紐西蘭運動醫學專家研究發現，每週游泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上。

子宮，是女性最重要的器官之一，既是孕育胎兒的器官，又是重要內分泌器官。子宮的健康，決定著女性孕育、內分泌的水平和能力。然而，由於現在不少年輕女性反覆人流、不潔性生活、性生活紊亂、忽視產前檢查等原因，導致子宮老化嚴重。那麼，女性應該如何保持子宮年輕呢？

1。 每天快走30分鐘。有報道稱，每天快走30分鐘，子宮血液迴圈速度可提高10%。

2。 每週游泳一次，提高宮縮能力。紐西蘭運動醫學專家研究發現，每週游泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上。養成游泳習慣，能提高宮縮能力，保持子宮內溫度。

3。 每週做3-4次“暖宮操”。方法是：雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部儘量接近墊面，保持5分鐘。接著平躺在墊子上，做收腹提臀運動，臀部在空中儘量保持3—5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。

4。 科學避孕。避孕套既能有效避孕，還能防止性傳播性疾病感染子宮，讓子宮青春常在。一款優秀的“口服避孕藥”不光能避孕，還能調節月經週期。不過，澳大利亞悉尼大學的一項健康研究顯示，連續長時間服用同一種長效避孕藥，會讓調節體溫的神經中樞產生鈍化反應，因此應每年更換一種。

5。 夫妻性生活安排在排卵期。性高潮時出現的子宮痙攣對子宮有良性的刺激作用，它相當於一次針對子宮的按摩。規律的性生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意，還能增加子宮血液迴圈。澳大利亞墨爾本大學的醫學研究專家發現，在排卵期進行一次美好的性生活，可讓子宮溫暖一整個月。

想了解更多精彩內容，快來關注

暖心的小松