駝背是一個廣泛存在的問題,對健康也有很大影響,相較於火爆一時的被動式矯正的背背佳佳,駝背提醒在矯姿過程中則更為舒適,主動式矯正也更有效!
其實改變姿勢並不難,因為姿勢是由你的
潛意識系統
所控制著,所以我們可以藉由時時提醒自己、糾正自己的姿勢來做改變。站直、肩膀往後挺,想像頭頂上有一條線將你整個往上拉直,正確的站姿與坐姿,平時只要想到就可以隨時練時,當正確的姿勢成為了你的生活習慣,不知不覺就能徹底的矯正過來囉!
上面所述是不是看著好簡單?其實姿勢糾正就是這麼“容易”,但是在日常生活中可恰恰相反,不良姿勢已經成為一種習慣,所以我們要把這個
潛意識系統慢慢刪除
,
重建一套新的潛意識系統
,那就是正確姿勢習慣,很多人由於環境(工作生活離不開的手機電腦等智慧產品)和姿勢很容易被忽視的特性(不痛不癢的感知力不太強),所以在覺知姿勢不良後,發現已經維持了好久,這樣往而迴圈。
有人就把目光投向了
矯姿帶
,想透過這樣的一款產品來彌補這一
痛點
,不過相較於火爆一時的
被動式矯正
的矯姿帶(姿勢要靠自己的肌力來維持,用矯正帶只是幫忙出力把肩胛骨往後拉,長久下來,肩胛骨周遭的肌肉會失去力量,繼而產生依賴感,脫下來就恢復原形甚至加重),
駝背提醒
在矯姿過程中則更為舒適,
主動式矯正
也更有效!所以就要
智慧姿勢糾正器
去協助重建,因為人們在日常生活中總是遺忘
姿態變化
。
普通矯姿帶。被動式矯正
代表:背背佳
背背佳女成年隱形221彎腰駝背矯正青少年學生背部糾正矯姿帶成人
檢視
駝背成因很大機會是肌肉不平衡,背肌肌肉過弱,胸肌過緊所引致,透過使用矯姿帶來矯正,間接鼓勵過弱的肌肉不需用力便可保持姿勢(
普通矯姿帶主要用作「拉行」整個前肩,當使用者駝背時,便會被扯住,從而減少這個壞姿勢
),這類產品是利用外力去改善駝背,使用時確實能使背脊變得挺直,但是長期靠外力矯正會令身體變得依靠,「自己不主動出力」可導致背肌更弱甚至萎縮,一旦停止使用,駝背就即時復現並且更嚴重。
1。束縛感強烈,因為如果沒有緊緻感,拉力不足,效果就不那麼明顯。這也就是為啥小時候背背佳風靡的時候,很多父母強制讓孩子穿戴,但是很多孩子排斥的原因。
2。有戴有用,無戴恢復原形,因為有強烈的拉力,所以戴久了,肌肉就產生依賴性,喪失掉了主動出力的功能,所以如果脫掉,拉力感小時,駝背就會更嚴重,肩頸不主動出力,其他部位出現了代償。
智慧矯正帶。主動式矯正
代表:小搭檔優姿儀
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檢視
相較於火爆一時的
被動式矯正
的矯姿帶(姿勢要靠自己的肌力來維持,用矯正帶只是幫忙出力把肩胛骨往後拉,長久下來,肩胛骨周遭的肌肉會失去力量,繼而產生依賴感,脫下來就恢復原形甚至加重),
駝背提醒(內建有高精度的重力感應晶片以及高靈敏度的角度感應器,達到一駝背/姿態幅度大於15°就迅速檢測到,並以震動的方式來提醒佩戴者修正姿勢,解決了容易忽視姿勢的痛點)
在矯姿過程中則更為舒適,
主動式矯正
也更有效!所以就要
智慧姿勢糾正器
去協助重建,因為人們在日常生活中總是遺忘
姿態變化
。
1。智慧感應式的,透過角度感應器和陀螺儀,檢測姿態變化,只要發現姿勢不良就會震動提醒,彌補了大家經常忽略姿勢的痛點。
2。主動式矯正,不是利用外力強硬讓姿勢改變,而是主動改變身姿,久而久之讓肌肉形成記憶,讓正身姿“下意識”