中國太極拳國際成功申遺，是全國人民的大喜事，是太極人都大好事，我們高興，祖國萬歲！太極拳加油！

現在的太極人更是充滿信心，堅持一天一太極，冬練三九、夏練三伏，天天練習從不間斷，一開始打太極，就有很多的太極拳愛好者圍觀，心裡高興。

現在學習太極拳的朋友，也是越來越多，從中老年人到青年人、到七八歲的小朋友，都開始學習太極拳，為了健康，為了智慧，為了美麗，更為了傳承祖國非物質文化遺產，從不會到懂，從無都有，到陰陽分明，到周身一體，輕盈靈活，邁步如貓。

太極拳要求人體放鬆，氣血才容易貫通全身，經常練習，太極勁就會上身，就會有氣沉丹田、虛靈頂勁感覺，就會有含胸拔背、招式對拉的感覺，手腳非常地靈活，全身都是混元內功。

經常練習太極拳，能與拳友切磋交流，互相學習，減輕壓力，心情開朗，改善睡眠質量，提高身體免疫力。

太極拳慢中有快，柔中帶剛，是全民健身最好的選擇，朋友們快來吧！加入我們的隊伍！