醬燒杏鮑菇：這是一道用“胡椒醬”燒製的菜餚，以前用黑胡椒碎煎制過杏鮑菇，但是品味了“胡椒醬”之後，感覺胡椒醬的味道確實非常好，特別是和杏鮑菇搭配，味道棒極了。真是吃貨的福利。

青椒素炒杏鮑菇 ：青椒營養豐富，富含維生素c，杏鮑菇同樣是營養豐富的食材，富含蛋白質，維生素和多種礦物質，還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。這道小炒素菜簡單方便美味又健康。

肉末蒸蛋羹：雞蛋是最為平常的食材，也是很多的美食都離不開的食材，營養學建議我們可以每天吃1-2個雞蛋，兒科醫生建議寶寶一天吃一個雞蛋，因為雞蛋含有豐富的人體所必需的營養元素，比如蛋白質、鐵等等；簡直就是好吃的不要不要的了，簡直就是太好吃了！

魚頭湯：魚頭湯一定要選野生的灰鰱魚頭。這次買的是長在湖裡的灰鰱魚頭，超級大的個頭，只燒了一半，比我臉還大。 灰鰱魚頭富含膠質蛋白，脂肪和熱量都很低，食之有健脾補氣、溫中暖胃、美容潤膚之效

孜然魚豆腐：魚豆腐也就是油炸魚糕，用來煮湯，吃火鍋都不錯。這樣的佳餚吃起來口感獨特，很多人都很喜歡吃。今天做這道具有燒烤味道的孜然魚豆腐，解解饞吧。自己做這個價錢夠買全家份的食材，個個都能吃到撐。

麻辣香鍋：以其特有的香辣誘惑著吃貨們的口水。它和米飯才是名副其實的絕配，有了它，人人能多吃一碗飯。 總在外面吃，衛生不能保證，而且價格不菲，教你自己在家做方便版麻辣香鍋，經濟實惠不說，味道絕對秒殺餐館。請跟我來