特稟體質又稱特稟型過敏。是指由於遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態的體質。

人們經常用春暖花開來形容春天，但有些人卻特別害怕春天的到來，因為春天的花粉，會使他們過敏，會給他們帶來很多煩惱。

特稟體質的人，就有這樣的煩惱。春天花粉一飄，這類人就不停地打噴嚏，流眼淚，這樣的現象其實就是我們說的過敏，同樣的過敏原所產生的症狀也有所差異，是因為我們每一個人的體質是不一樣的。

01春季常見過敏原

花粉。春天，各種花草開放，會散放出許許多多花粉顆粒，是導致春季過敏高發的主要因素。

蟎蟲。我們周圍的灰塵中就生長著大量的蟎蟲，春天的氣溫、溼度恰恰適合它們的生長繁殖。哮喘病人及過敏體質的人吸入這些藏有蟎蟲的灰塵，哮喘就會發作。

病菌。春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、細菌就會作為過敏原被吸入，直接誘發哮喘。

灰塵。春季是霧霾天的高峰期，尤其是北方春季風大，塵多，很容易因為灰塵造成過敏症狀。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。

02特稟質如何過春季

由於春季各種植物茂盛生長，空氣中的花粉也會隨之增加，春季不要長時間敞開門窗，可以用空調等其他的換氣方法。

注重衛生，多洗衣服、洗被褥、曬被褥，儘量減少致敏病菌的滋生。

春季減少室外活動時間，可防止花粉過敏，可以選擇在室內鍛鍊增強免疫力。

03飲食建議

飲食宜清淡、均衡，同時粗細、葷素搭配適當。

少食蕎麥（含致敏物質蕎麥熒光素）、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等含致敏物質的食物。