每天資訊魚肉這樣燉太好吃,無需加水,鮮香味美,適合家人的營養菜餚

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魚肉這樣燉太好吃,無需加水,鮮香味美,適合家人的營養菜餚

魚在日常生活中是一種十分低脂營養的肉食類食材,無論是用它做成紅燒還是燉湯,那口感絕對是非常的誘人。其實筆者在小時候也十分的愛吃魚,無論是外婆做的紅燒魚還是魚頭湯,那口感絕對能和酒店大廚相媲美。即便筆者已經成家許久,一年也會去外婆家蹭幾頓“魚宴”。

魚肉這樣燉太好吃,無需加水,鮮香味美,適合家人的營養菜餚

其實對於筆者今天介紹的這道腐竹燉魚,就是外婆經常做給筆者吃的一道農家美味。口感方面應該比一般的燉魚更加的鮮美,畢竟您喝的魚湯大多數都是奶白色的,而筆者喝的魚湯大多都是“紅燒色”的。而且筆者也相信您做的魚湯大多數都是用水燉,但筆者在這道美味中絕對沒有新增水,而是用啤酒代替了日常的飲用水烹飪這道美味,這樣不僅能去腥,而且還能提升魚肉的口感。如果你對於這款美食也有一定興趣的話,不妨耐心地看完筆者接下來的詳細烹飪解說吧,還望喜歡。

魚肉這樣燉太好吃,無需加水,鮮香味美,適合家人的營養菜餚

【準備原料】:鰱魚一條,幹腐竹50克,紅尖椒兩根,蔥姜少許,啤酒一瓶。

【輔料準備】:蠔油,鹽,雞精,料酒,生抽,老抽,白糖,澱粉即可。

【食材處理】:首先我們把買回來的鰱魚適當洗淨去鱗去內臟,切塊備用。在這裡筆者是讓賣魚的大哥適當處理乾淨,然後回來再做進一步處理得,這樣可以省去很多工序;把腐竹預先用冷水浸泡一個小時,或者你也可以找一些網上速成的辦法,能泡軟腐竹就行;尖椒和蔥切段,薑切片備用。

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第一步:首先我們把菜市場適當處理好的魚肉,適當剁成小塊,清洗乾淨後放入碗中,然後加半勺的鹽和少許的料酒均勻抹制。

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第二步:然後在碗中加入三勺的玉米澱粉,均勻揉制魚肉周身,然後靜置10分鐘備用。

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第三步:鍋中加入稍多一點油,三成油溫用筷子輕輕地把魚肉夾入鍋中,然後用鍋鏟的背面適當的把魚肉翻面,防止粘粘鍋底。一般來說,對於這步而言,我們只需要把魚肉炸至表皮略微金黃即可出鍋。

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基本上能炸至下圖這種模樣就可以了。

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第四步:準備一個陶鍋,在陶鍋的底部倒入少許的食用油,然後倒入尖椒,薑片,蔥段,翻炒出香味。

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第五步:把泡好切段的腐竹倒入陶鍋中,翻炒一分半鐘。

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第六步:隨後把魚肉均勻的鋪在腐竹上面,加適量的蠔油,料酒,鹽,雞精,生抽,老抽,白糖,與魚肉齊平的啤酒,適當攪拌煮開後,蓋上蓋小火慢煮20分鐘即可食用。

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出鍋後的魚,我們可以適當撒一些蔥花增加香味,這樣一道色香味俱全的燉魚就完成了。相信對於這道簡單的美味來說,一定會成為家人非常喜愛的菜餚哦。而在這道菜中,我們還是需要注意以下幾點:

第一點:魚肉的新鮮程度決定了這道菜的味道,所以剛殺的魚最好馬上煮制,千萬不要放到晚上煮或者隔天再煮;而且煮的時候魚一定要清洗乾淨。

第二點:油炸魚的過程其實就是給魚“索味”的過程,要讓魚儘可能保持本味的鮮美,就需要透過用澱粉醃製和油炸的方式才能完美實現。

第三點:用砂鍋燉煮制,是做好這道燉魚的關鍵所在,所以如果條件允許的話,儘量用砂鍋燉。

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如果您對於今天這道美食也非常喜歡的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。那麼今天的美食就分享到這裡,如果你感覺筆者寫的還算不錯的話,請不要吝惜您的點贊,關注,轉發,收藏哦。我們明天不見不散。