導語：不少人都經常吃玉米，玉米又甜又好吃，但你知道嗎，玉米是全身的寶藏，玉米上覆蓋的鬍鬚其實是件好東西！在大多數情況下，人們會扔掉玉米鬚，事實上，在中藥中，玉米鬚也是一種很好的中藥，更注重保健的人可能知道，玉米真的是一種寶藏，甚至玉米鬚也有很好的保健效果，

在中醫學中，玉米鬚也被稱為“龍鬚”，具有廣泛的預防保健目的，因此有“一根玉米鬚，堪稱二兩金”的說法，因此，在水中喝玉米鬚對你的健康有益。

關於玉米鬚

[玉米絲的形態特徵]

玉米生長期間會開花，當玉米成熟時，這些細絲包裹著玉米並從頂部拉出，這是玉米鬚，玉米鬚生長在玉米頂端，像頭髮一樣，長約10釐米，玉米鬚狀的一年生栽培植物，莖粗壯，直立，1-4米高，通常不分枝，基部節有氣生根，葉寬，線狀披針形，邊緣有波浪狀褶皺，中脈結實。

頭髮被連續剪斷，但仍然雜亂無章，玉米鬚像頭髮絲，長度超過10釐米，雄性圓錐花序插入稈的頂部，雄性花序的分枝呈三角形，每個節有2個雄性小穗，1個無梗，l有短柄，玉米鬚未成熟時呈淺白色，成熟時呈黃色，乾燥後可入藥。

[玉米絲的核心功效]

1.利尿作用

玉米絲對人類或兔子有利尿作用，可增加氯化物排洩，但作用較弱，透析後水提取物的甲醇不溶性部分的利尿作用最強。

無論是口服、皮下或靜脈注射都有顯著效果，利尿作用主要是腎外，對腎的作用很弱。

2.穩定血糖

糖尿病是一種不治之症，患者只能長期依賴藥物和飲食控制，以防止疾病和併發症的惡化，控制的關鍵是控制血糖，玉米絲可以穩定血糖。

玉米鬚含有皂甙，可以有效控制血糖，糖尿病患者可以浸泡玉米鬚改善血糖，簡單實用。

3.降低血壓

玉米絲對血壓的效果非常好，很多人可能不知道這個偏方，可以用玉米鬚泡茶或粥，這些操作相對簡單。

4.降低膽固醇

玉米絲能顯著降低血清膽固醇含量，對預防心腦血管疾病發揮作用，玉米絲還可以加速血液凝固過程，增加血液中凝血酶的含量，增加血小板數量，對凝血功能障礙有一定的治療作用。

“玉米鬚”是個寶，經常用它煮水喝，身體會獲得什麼益處？

1.利尿消腫

當一個人體內水分過多，但腎臟代謝功能不強時，身體會出現一些水腫反應，尤其是早上，當我醒來時，整個人都極度腫脹。

這類人在生活中經常可以喝玉米鬚泡泡水，其中含有大量礦物質元素，這些元素將幫助人體平衡滲透壓，促進尿液排洩，從而減少體內水分，水腫將消失。

2.降低血壓

玉米絲在降低血壓方面也有一定的顯著作用，也許很多人不知道我們通常喝玉米絲茶或在粥裡煮玉米絲。

在一定程度上，玉米鬚可以幫助我們輔助治療高血壓、糖尿病等疾病，玉米鬚可以幫助我們在降低血壓和血糖方面發揮良好的作用，這對高血壓患者和糖尿病患者非常有益。

3.預防痛風

對於痛風患者來說，最重要的是控制體內尿酸值，排出體內多餘的尿酸，避免結晶沉澱的問題。

玉米絲浸泡過的水屬於鹼性物質，可以中和體內的尿酸值，此外，飲用大量浸泡在水中的玉米鬚也可以起到利尿、消腫、提高自我代謝率的作用，更有利於清除體內過量的尿酸，預防痛風。

4.降低血糖

玉米鬚也有降低血糖的作用，你可以將玉米鬚與梔子、薑黃和其他中藥一起煮，糖尿病患者可以每天喝玉米鬚來降低血糖，然而，這是相同的，降低血糖不僅取決於玉米鬚，也不意味著喝了玉米鬚後，你可以在飲食中自由進食。

即使停止服用降血糖藥物，這些都是非常不明智的選擇，玉米鬚只能在降低血糖方面起輔助作用，而降糖藥物、飲食控制和鍛鍊是必不可少的。

可以每天喝玉米鬚嗎？

避免每天吃你能喝的東西，它不僅可以促進利尿和排尿，還可以促進消化、吸收和新陳代謝，它對身體無害，玉米鬚是一種天然植物，在日常生活中也很常見，它富含多種礦物質元素，對消除溼氣和寒冷有作用，經常喝玉米鬚對身體有很好的影響。

因此，它必須具有祛溼利尿、健脾止瀉的功效，如果你的身體和四肢相對腫脹，你不妨喝更多的玉米鬚來達到良好的改善效果，它對高血壓、高血糖和高脂血症有很好的療效，然而，飲用玉米秸稈時最好用水將其煮沸，如果水溫不夠，很難從玉米秸稈中浸泡藥用成分。

玉米鬚的應用非常廣泛，定期長時間飲用不會對我們的身體產生一定的影響和副作用，這對我們的身體有好處，定期飲用玉米鬚水可以治癒各種疾病和慢性病。

哪些人不適合飲用浸泡在水中的玉米鬚？

[低血糖人群]

低血糖是一種嚴重的血糖生理症狀，因此一些低血糖者不得飲用玉米鬚水。

玉米鬚本身就是針對高血糖患者的，在一定程度上，降低血糖的作用被消除了，如果血糖低，再次飲用玉米鬚可能導致出血、血糖激素下降和眩暈。

[尿頻和尿急]

身體裡的水在潮溼的時候效果很好，所以建議這些人不要喝玉米薄薄的泡沫水，如上所述，飲用玉米鬚泡沫水可以減少腫脹，促進利尿。

然而，如果你經常上廁所，喝玉米鬚和用水浸泡可能會導致尿頻和尿急，加速身體水分流失，並導致嚴重缺水。

[缺乏鉀的人]

人體也缺乏鉀，沒有鉀，人們會感到無精打采，無法振奮精神，精疲力竭。

因此，及時補充鉀對人類飲食非常重要，飲用玉米鬚浸泡水可以起到消腫和利尿的作用，但它也會加速體內微量元素的流失，對於缺乏鉀的人，他們必須少喝玉米鬚浸泡水。