展開那、梅花經，文武寶卷。書裡面、每個字，金光閃閃。

吉星照、皓月圓，明鏡一般。忽看見、明鏡中，真身出現。

端坐那、金椅上，不發一言。過片刻、變成了，紅日高懸。

忽然間、又變成，火球一團。急速速、往下落，快如閃電。

猛覺得、身中間，熱流貫穿。從頭頂、百會穴，直達尾端。

通開了、任督脈，九竅三關。照亮了、身內外，光明一片。

這時候、裡和外，形象不見。日月星、天地人，熔成一團。

再看那、性和命、虛空一般。超脫了、凡人身，得道成賢。

一個人、得了道，還不自滿。教眾人、都得道，共同圓滿。

從此後、發下誓，任重道遠。再吃苦、再受累，心甘情願。

咋得道、咋圓滿，聽我細言。傳給你、中子道，中和團圓。

為中心、去和諧，團結圓滿。所有事、所有物，道法自然。

能悟透、其中理，得道何難。這本是、修道人，唯一挑選。

望弟子、從此後，立下志願。遵師訓、走中道，代代相傳。

怎樣作？怎樣作？吾今仔細與你說。說的竅、行的妙，從頭到尾說中道。

先築基、後執著，百日功夫緊抱著。性要煉、命要接，休在人間虛歲月。

玄是祖、牝是宗，先天先地先物生。先天神、後天神，此是陰陽真妙神。

先天神、能超脫，長生不死還大覺。後天神、延命殼，先天還得借外殼。

性要修、命要全，採得先天種泥丸。習靜功、守中黃，一生到老不白忙。

心要平、氣要和，順其自然常記著。此秘訣、記心上，行滿功圓成賢良。

修道人、心要堅，參理悟道莫貪眠。睜開眼、接著練，睡魔降住不昏顛。

煉純陽、退群陰，心性不壞自全真 。調神氣、鍊金丹，巍巍端坐盤石堅。

修道人、心要空，勞勞碌碌苦無窮。成易敗、少易翁，世態無常若夢中。

喜和愛、利和名，自古英雄難捨成。急求道、緊加功，跳出迷途四路通。

修道人、心要安，休言容易莫畏難。冷加服、飢添餐，調和身體鍊金丹。

功要圓、果要滿，自然超升透雲端。收圓早、普度寬，同登彼岸大團圓。

修道人、知道要，不知道要瞎胡鬧。看玄關、調真息，知此二要修行畢。

以元神、入氣海，神氣交融得主宰。將元氣、入黃庭，氣神交合得圓明。

一玄妙、一玄竅，有欲觀竅無觀妙。兩個玄、是機要，異名同出誰知道。

看玄關、無他密，先從竅內調真息。神宜恬、氣宜靜，任他自然妙無窮。

找準中、緊用功，一生到老不放鬆。古聖賢、多暗語，恐洩真機不妄舉。

道不遠、在身中，萬物皆空性不空。性不空、和氣住，氣歸元海有壽福。

身中神、不外出，莫向靈臺留一物。物在身，神不清，損傷筋骨耗真精。

神御氣、氣留形，雜術一摻練不成。術易知、道難遇，遇道不專白努力。

學道人、上千萬，最後修成一丁點。神若出、便收回，神返身中氣自歸。

形和神、要兼備，性命雙修最珍貴。朝如此、夕如此，自然身中產中子。

道不遠、在泥丸，休信閒人胡亂言。看經書、千萬卷，分明只說坤和乾。

精要固、神要清，須靜靈臺才成功。要勤行、莫放鬆，運滿三田自成功。

功既成、神煉就，神既煉就可長壽。修道人、聽此言，謹守聖賢妙訣傳。

天機密、休外傳，洩漏機密累祖先。勸世人、莫等閒，人人有份作聖賢。

言有定、言無定，有定無定難決定。到如今、我盡言，此在有定無定間。

有定竅、無定妙，聖賢所說玄又奧。指分明、度有緣，留與吾門賞後賢。

遇聖賢、失機緣，一生只好做平凡。初下手、最難行，散亂昏沉纏不停。

大丈夫、有真學，必將神氣分清濁。後天神、乃濁物，先天之神清明物。

守清明、掃濁物，閉塞三寶居靈谷。這靈谷、即玄竅，竅中調息有玄妙。

一息去、一息來，息息相依不相排。息幽細、無人覺，一團神氣九竅過。

中竅開、和氣生，任督二脈道暢通。照此行、得竅妙，昏沉散亂沒有了。