不是枯木逢春！不是萬事如意！而是堅持不懈！

真的沒想到，我腦子裡竟然塞滿了這樣硬邦邦的詞。但沒辦法，我瞭解自己，是一個半途而廢的人，2019我有太多想要堅持的事情。

深耕寫作

寫作是自己久未實現的夢。也過小說，寫寫停停。寫過公眾號，還是斷斷續續。朋友說我是思想的巨人、行動的矮子，真是太瞭解我了。

2018年底我又一次重拾舊夢，渴望來一次改頭換面的堅持。

在自媒體平臺上註冊，在簡書上買會員，我就是想綁架自己，逼著自己投入一場義無反顧的寫作之旅。成果暫且不想，很多時候努力了，一切水到渠成。我是明白這個道理的。

但由於自己追求完美，加之拖延天性，一直以來感覺寫作是個浩瀚的工程，於是一坐到電腦邊，就先生出幾分畏懼心情。

今年我調整了方法，不再依賴於電腦，腦子裡有什麼想法靈感，甚至關鍵詞，或者提綱，隨時就敲打到手機裡，以備寫作之用。

這種積累素材的方法，減輕了我的畏難情緒，寫作變得容易多了。有時，僅靠手機就能寫出完善的文章。

精緻生活

畢竟已經不算年輕，生活算不上優越，但這種物質爆棚的時代，誰不是衣食無憂豐衣足食的呢？

喜歡買衣服，喜歡買書，喜歡買買買，曾經喜歡的，很快就拋之腦後，投入新一輪的買買買。生存空間被自己不需要的東西佔滿，可距離自己追求的精緻生活，卻更加遙遠。

祖輩父輩是物質匱乏時代經歷過來的，他們的儉樸、物盡其用的作風早就根植於我的血脈。沒有扔東西的習慣，捨不得扔，永遠無止境地囤積。

越來越多人感受到這種觀念的弊端。於是，斷舍離深入人心。

我也是斷舍離思想的踐行者，但不夠積極。拖拖拉拉，猶豫不決，斷舍離，行動起來真的不容易。

2019，不再縱容自己，以精緻生活為方向，徹底改變生活方式。

堅持運動

我嘗試過很多運動，2019年我選擇的運動，簡單易行，也不必花費什麼時間成本。

我必須每天堅持的運動有：

1。波比跳每天50下：

百度說，波比跳，是一種高強度，短時間燃燒脂肪，令人心跳率飆升的運動。但我做起來感覺也沒那麼大強度，是因為我的動作不夠標準的緣故。而且，速度也沒那麼快，做累了就歇一歇。

就我堅持一個月的成效來看，雖不能練出馬甲線，保持體重沒問題。

2。手肘外翻擴胸運動100下：

據說這種運動，可以使女性胸背堅挺，改善圓肩駝背等不良體態，提升形象，提升氣質。我的目的就在於此。

3。繃直膝蓋雙腿交替後抬各50下：

這是專家推薦的改善腰疼的方法。

三項運動累計時間半個小時都不到，但貴在堅持，細水長流。

深耕寫作，精緻生活，堅持運動。其實關鍵在於習慣的養成。

2019年，我決心堅持不懈，把這三件事變成吃飯一樣隨手就做的習慣，融入我的生活之中。