黑格爾說：“只有永遠躺在泥坑裡的人，才不會再掉進坑裡。”

人生在世，永遠不要害怕挫折與磨難，更不要對失敗感到恐懼。十年磨一劍，人的這一生，永遠不會一帆風順，也永遠不會失魂落魄，總是在起起伏伏之間來回徘徊。起起落落，是對一個人最好的磨鍊。

《閒話中國人》說過，人貴在有三品：

沉得住氣、彎得下腰、抬得起頭。

這三品同樣適合正在苦難中摸索前進的人。沉得住氣，在低谷時期能夠保持應有的清醒，不失去鬥志，不自怨自艾。彎得下腰，大丈夫能屈能伸，懂得取捨，不逞一時之強；抬得起頭，身處逆境，永遠擁有一顆樂觀的心態。

沉得住氣，方成大器

人就像戈壁灘上的小樹，沉得住氣，把根鬚硬硬的扎進地裡，才能繼續發力，長成參天大樹。沉得住氣，是冷靜，是厚積薄發。只有在逆境當中，冷靜分析，不自怨自艾，才能才能有下一次的成功。古往今來這樣的例子數不勝數，居里夫人埋頭做實驗，耐住了十餘年的苦悶，才終於在成噸的礦石殘渣中提煉出0。1克的鐳；梁啟超在變法失敗後，流亡日本，但他並未因變法失敗而心灰意冷，而是沉下心來，充實自己，為以後做準備。

沉得住氣，是一種任何人都適用的人生智慧，人這一生，不可能運氣常伴，總會有遇到挫折的時候。在面對困難時，沉得住氣，才能有一番大的作為。上一分鐘沉住氣，下一秒就能看到希望，你若盛開，清風自來。

彎得下腰，才能熬出頭

一個人問智者：“天地之間的距離是多少？”智者回答說：“三尺。”提問者不以為然：“我們每個人都超過三尺，如果天地間只有三尺，那天空豈不是成了大窟窿？”智者笑道：“

所以啊，我們學會了彎腰和低頭。”人生在世，總會遇到各種各樣的不幸，適時的彎腰，是一種人生智慧，更是一種成熟的表現。

暫時的彎腰，是有長遠的眼光，不在乎眼前的利益，彎得下腰，留得青山在，不怕沒柴燒。懂得彎腰，百事可為，每當遇到挫折的時候，可以先學會彎腰，你生命中的韌性就會增加，也更會增加一份成熟。古往今來，很多成功人士都有一個共同之處，都是志存高遠，不計較眼前得失。

抬得起頭，才能走出困境

生活之中我們常聽到這樣的話語：算了吧，都這把年紀了，不想再努力了！這輩子也就這樣了，就這樣過著吧。說這些話的人，明明還處於人生的壯年時期，正直人生的大好時光，卻因為遇到太多的打擊與挫折，導致沒有鬥志。人跟人之所以產生巨大差距的原因，就在於身處困境時期的抗壓能力。

一個人，最難能可貴的品質就是抬得起頭。能夠抬起頭，就意味著在困境時期也會擁有一顆樂觀向上的心態，就算遇到再大的失敗，也會有從頭再來的勇氣，要知道，那些能夠成功的人，都是經歷過或多或少低谷的人。菲利普斯說，失敗是成功之母，張海迪說，即使跌倒一百次，也要有一百次的站起來。

人生之路，無論是風平浪靜還是波濤洶湧，無論是平坦大道還是崎嶇不平，都要有抬起頭的勇氣，只有敢於直面挫折，才不會被挫折所打倒。“當你凡事都以樂觀的心態去面對的時候，就會驚訝地發現，無論是多麼大的困難，都不是最可怕的。這個世界，也許沒有你想象的那麼美好，但也沒有你想象的那麼糟糕！

當你處在人生的低谷期，你要相信，你走的每一步，都是在不斷的向上，沒有更壞，只有美好！