塑身衣可以塑造一種完美的體型，所以大多數女性會選擇使用，有時候睡覺的時候也穿著，下面小編為大家介紹睡覺時可以穿塑身衣嗎？穿塑身衣要注意什麼？

其實這個問題不能一概而論地回答，因為根據塑身衣的款式、壓強、面料，還有每個人的體質、承壓能力、主觀感受，很可能不同的情況有不同結論。現在我就常見情況做一個總結：

睡覺時可以穿塑身衣嗎？

如果塑身衣過緊，還會影響血液迴圈，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡覺的時候最好脫下。

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塑身衣也叫彈力衣、緊身衣、束身衣、美體衣，塑形衣等，是一種功能性服裝。其採用彈性面料，依人體曲線剪裁，緊貼面板。塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材更符合人體結構特點，調整體內脂肪分佈，塑造優美曲線，對豐胸、收腹、減腰、提臀、美腿效果及其明顯，更顯出女人的性感迷人。

穿塑身衣要注意什麼？

1。穿塑身衣的時候，不是勒的越緊效果越好，過緊的束縛了身體，容易導致乳房變形，還會影響正常呼吸，汗液排洩，運動困難，甚至引發一些疾病危害。

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2。穿塑身衣的時間不是越長越好，長期壓迫會對身體內部器官產生不良後果，導致全身血液不暢，新陳代謝不良等問題出現。

3。塑身衣的束縛感雖然可以幫助人限制食慾，但要注意塑身衣的主要作用是塑形，而不是減肥，所以不要把減肥的希望完全寄託於塑身衣上。

穿塑身衣過夜時，還要注意所佩戴的文胸質量要好，尺碼合適，本人在初期穿塑身衣的時候，往往是文胸不合適，導致身體不適應。

另外，其實晚上穿塑身衣睡覺是有很大好處的，因為透過塑身衣收緊的腰腹，可以很好地保護腰腹部位的肌肉，讓他們不再痠痛。