食用油哪種最好最健康？食用油品牌排行榜

我們每天炒菜都會用到食用油，不同種類的油所含的營養成分不同，食用油選什麼油比較好？哪個牌子的最好最安全？食用油健康排名前十有哪些？國產

食用油

哪個品牌質量好？哪個牌子最健康？

魯花

5S壓榨一級花生油

魯花是我們國家非常有名的食用油品牌，價格也不便宜，不過貴油確實有貴油的好處，用這個油炒菜，聞著味道都流口水，所以白菜哦小編強烈推薦大家購買嘗試。

魯花食用油 5S物理壓榨壓榨一級花生油 6。18L（贈品數量有限隨機發放送完為止）

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這款油採用優質大花生，顆粒飽滿，香味濃郁，採用魯花5s物理壓榨工藝，無水化脫磷技術，恆溫保鮮，同時還去除花生油中的黃麴黴素，無任何新增，配料表成分只有脂肪，安全又健康。這款油為一級

花生油

，煎炒烹炸拌皆可使用，而且真的很好吃，喜歡吃花生油的小夥伴們可以趁有優惠的時候入手。

胡姬花古法土榨風味花生油4L/瓶一級壓榨食用油 4L

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胡姬花

古法花生油

胡姬花的花生油同樣價格死貴，不過下油炒菜真的非常香，油鍋剛剛燒熱就能聞到濃濃的油香。胡姬花的花生油採用古法小榨方式，同樣是物理壓榨，據說比普通的大榨汁機慢10倍，榨出的油更香醇。成分表同樣很乾淨，只有脂肪，說明真的都是很純的油。瓶身並未標明質量等級，白菜哦小編估計不會是一級植物油，因此它的耐高溫程度不如魯花高，並不適合油炸，小炒清蒸還是很香的，用於涼拌味道也很好。需要注意的是，這款產品建議開封后5周內用完，看來其營養物質保留得非常多，不經常做飯的可以選擇小瓶包裝的。

金龍魚葵花籽食用植物調和油4L/桶葵花籽清香型食用油炒菜清香桶裝家用 1桶

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金龍魚

葵花籽清香食用調和油

金龍魚的食用油同樣在我們國家的大小超市、網購平臺隨處可見，鋪貨非常廣。這款為調和油，是將大豆油和葵花籽油按照一定的比例調和在一起的油，質量等級為一級，其營養也比單種類的植物油豐富很多。這款調和油選取非轉基因原料，採用物理壓榨方式，不含膽固醇和鈉（脂肪除外），耐高溫程度強，煎炒烹炸都可以，帶有清香的葵花籽香，炒菜非常好吃。它還含有一定量的維生素E，可以抗氧化。

福臨門

葵花籽油植物調和油

這款調和油為中糧出品，也是福臨門賣得最好的一款。產品含有10%的烏克蘭葵花籽油，原料為烏克蘭飽滿葵花子，採取純物理脫殼壓制，原料更純淨，出油率更高。此外是90%的轉基因大豆油，比較耐高溫，煎炒烹炸皆可使用。把油燒熱之後會有葵花籽香味，清香爽口營養不油膩，炒出來的菜也非常香。喜歡做高溫料理，比如油炸、大火爆炒的小夥伴可以囤一些，味道非常好。目前行業及國家並沒有針對轉基因做出明確規定，大家需要自行斟酌，介意的小夥伴們可以選擇他家的濃香壓榨一級花生油，或是壓榨一級充氮保鮮葵花籽油。