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怎樣控制自己的情緒,不盲目被權威誤導

今天給大家分享的是怎樣辨識盲目聽從,和控制情緒化。在生活中,我們肯定會遇到過不管對錯只相信這個人,只聽取他的意見,哪怕是錯的,從而導引我們的是錯誤的方向。同時你也遇到過自己的衝動,一時頭髮發熱所下的決定造成無法挽回的結果而後悔,卻於事無補,接下來我們來學習今天要說的兩個重要的定律。

怎樣控制自己的情緒,不盲目被權威誤導

權威效應:人微則言輕,人貴則言重。

這是社會普遍存在的一種現象,儘管我們每個人都對身邊的人或者對社會有一定的影響力,但影響力的大小有所不同。往往權威人士容易對其他人產生更大的影響。比如專家教授,明星,首富等等一些在各個行業裡具有影響力的人,他們說什麼你都覺得有道理。他們說的一定都是對的嗎?非也。作為普通人,我們應該明白,其實“權威”也是凡人,他們跟我人同處在同一個生活環境,呼吸著一樣的空氣,同樣要經歷生老病死。如果我們不能認識到這一點,而總是跪倒在“權威”的面前,那麼我們永遠會止步不前。

科學大發現時代——19世紀,牛頓發現萬有引力,倫琴發現X射線後,有科學家斷言:科學道路已經走到了盡頭。之後不久,愛因斯坦就發現了“相對論”,這就是衝破了權威效應的枷鎖。所以,我們不要被問題嚇倒,也不要懼怕權威,更不能盲目迷信權威。我們應該學會獨立思考,用自信心作為圖為那些權威名義下的種種圈套的利器。

人微則言輕,言輕之後便是自卑與孤獨,一切源於自己不夠優秀,沒有拿得出手的本事,發揮不了自己的優點;

倘若你足夠優秀,在一個領域裡自己成為權威,那麼所有人都會以你為中心,試問,你還會孤獨嗎?你說話還是沒有分量嗎?你還是那麼卑微嗎?

重要在於,不盲目聽從,找到問題的源頭,認清自己是多麼的渺小,從頭強迫自己不得不改變,從而改變現狀。

怎樣控制自己的情緒,不盲目被權威誤導

情緒定律:情緒改變的你的世界。

你一定有過這樣的經歷:興高采烈時,看什麼都順眼,做什麼都順心;情緒一落千丈時,做什麼都煩心,覺得什麼都做不好,這就是情緒的影響力。漫漫人生路上,一方面是我們駕馭生命,另一方面是生命駕馭我們,那麼決定誰是坐騎,誰是騎手的,就是我們的情緒。消極的情緒,就像敵人一定,無情的從背後插我們一刀;積極的情緒,則是像慈祥的老人般默默的鼓勵幫助我們。

這時候很多人就說了,有時候很多事情並不是我本意,只是我控制不住自己的情緒。這個問題是圍繞著所有人的問題,也是每個人都會面臨到的問題。

首先,情緒來源於我們的感情,事業,以及生活壓力;其次,找到我們每次情緒爆發控制不住時的事件導火索。

這是把情緒做規劃,細規到每一個對應的源頭,然後從源頭上的小細節開始慢慢改變。對於爆發點,我們要自我疏導,無數次的自我調節,以積極樂觀的態度來面對這個爆發點,然後在遇到要爆發的時候習慣性的用這種方式慢慢去調控,你會發現,它如同食物一樣,越消化越少,直至沒有。想要控制情緒,絕不是一朝一夕的事,我們要運用合理的方法,不要妄想一次性改變,那只是表象,應當從小細節,一點點的改變,養成習慣,從根本上去化解。

怎樣控制自己的情緒,不盲目被權威誤導

百味是人生,快樂是一生,憂愁是一生,如不嚐盡世間百態,何苦走此一遭。享受現在的磨難,把它當成難以消化的石頭,想盡一切辦法咀嚼它,細細品味它所給你帶來的滋味,這便是成長!