近年來，越來越多的人患上癌症，並且國內外的專家也一直在尋找患癌的真正因素，以求攻克癌症壁壘，如果不能有效治療，那就從源頭扼制！雖然面對的癌症種類不盡相同，但幾乎所有國家共同得出的結論都差不多！

吸菸、飲酒、熬夜、暴飲暴食等不良的生活習慣是目前大部分癌症的根本因素！而以下不良習慣，詳細講解了不良習慣都對人體造成哪些影響！

致癌的5大不良習慣！

1. 吸菸：

我國是全球最大的菸草消費國家之一，一直宣傳的“吸菸有害健康”標語起到的效果微乎其微，人們都知道吸菸是導致肺癌的關鍵因素，但其實吸菸對人體造成的危害遠不止於此，吸菸可直接或間接導致超過10中以上的癌症發生！因此，菸草早已被定為1級致癌物！

2. 飲酒：

有一句話說得非常好，小酌怡情，大飲傷身！確實如此，適當飲酒可以幫助活血化瘀，加快身體新陳代謝，但大部分人飲酒往往都是不醉不歸，其實大量飲酒對胰腺、肝臟、口腔、食道等一系列的消化系統器官都會造成損傷，可直接導致口腔癌和咽癌風險增加82%，食道癌增加39%，喉癌增加43%，乳腺癌增加25%，兩任癌症之王胰腺癌及肝癌也可能由於飲酒導致！

3. 過早的性生活：

這是個比較隱私的話題，但確實家長要引起重視，特別是女孩，不僅僅是道德方面，生理也很重要，當宮頸尚未發育完善時過早的性生活會刺激宮頸上皮細胞，有誘發癌變的可能，同時經常改變性夥伴及不健康的性交行為都會增加患HPV的機率！

4. 熬夜：

越來越多的熬夜猝死案例觸目驚心！熬夜不僅會導致脫髮、精神不振、身體虛弱，更會引發重大疾病的發生，據研究表明，熬夜會直接導致心腦血管疾病發病率大大上升，同時患肝癌、肺癌、甲狀腺癌的風險也大大提升！

5. 飲食因素：

隨著生活水平的不斷提高，人們更加追求可口的飲食，雞鴨魚肉變成了家常便飯，辛辣刺激飲食更是必不可少，但這樣帶來的一系列問題也隨之而來，肥胖、三高、乳腺癌、胰腺癌、前列腺癌等 發生都與肥胖及飲食息息相關！

動起來，給身體減減壓！

人們的生活水平越來越好，日常生活根本不需要大量勞動，而飲食卻越來越豐富，其他一些不良習慣也都越來越多，現在9點之前睡覺的人基本不存在，種種的因素都在慢慢拖垮自己的身體，適當地讓身體動起來，讓身體器官甩掉覆蓋在上面的脂肪，給身體減減壓。