這大半年以來，昨晚是我睡得最香的一次覺，也是我家娃兒睡得最踏實的一次。

去年9月底開始，我的鼻炎復發，晚上鼻子堵塞，睡覺很不舒服。入冬之後才慢慢地好。

緊接著娃的鼻炎也蠕動起來，直到現在。每天晚上是我最苦惱的時刻，心想不睡覺多好呀。

因為下半夜我根本不能好好睡覺，娃的鼻子堵塞得嚴重，翻來覆去。晚上只要他稍微動一下，我就被驚醒。幾乎每半夜半個小時，就要醒一次。他早上醒來也是感覺沒有睡夠。

可惡的鼻炎

你們肯定要問，為什麼不去醫院看一下呢？

我們去醫院何止只一次，因為我們倆鼻炎的問題，都成了常客。每次看完，也就那一週會有所緩解。只要藥一停，沒過多久，又會復發。只有提高身體免疫力，才是王道，其它也是治標不治本。

在這半年裡，我對他各種折騰，泡腳，按摩推拿等，能想到的都用上，效果都不太明顯。

後來，我就懶得折騰了，認命了。心想睡不好就睡不好吧，也不一定沒有睡好。再說深度睡眠也只要1~2小時，說一定上半夜已經完成了深度睡眠呢。然後我就只管自己睡，先讓自己睡好。

慢慢地習慣這種不平凡的晚上。如果晚上沒有睡好的話，我第二天中午再補一下覺。當自己的心態平和後，這兩天他的鼻塞也在慢慢地減弱。

昨晚上居然這近半年來，我們倆睡得最香的一次。一覺到天亮，醒來就已經7點，鼻塞也不是很嚴重。真的是可喜可賀，老母親驚喜不已呀。

為什麼昨晚睡得如此香呢？最關鍵是最近我沒有那麼焦慮了，

保持一顆平和從容的心態。

再就是推拿，泡腳等，我們幾

乎每晚都在做，也起了一定的作用。願將這種美好延續下去。

心態，心態，心態

好夢呀