噴嚏不斷，鼻涕直流，最近小張的過敏性鼻炎又犯了。每年春秋兩季，這治不好又易發的過敏性鼻炎讓小張苦惱不堪。過敏性鼻炎到底是怎麼回事？如何預防？有哪些治療方法？央廣網中華名醫號入駐專家北京市豐臺中西醫結合醫院治未病科副主任醫師焦志宏為大家一一解答。

焦志宏表示，過敏性鼻炎（allergic rhinitis）又稱變應性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病，並可引起多種併發症。過敏性鼻炎中醫上叫鼻鼽（qiu二聲），鼽有兩個意思，一個就是流鼻涕，一個是鼻塞不通氣。所以過敏性鼻炎的典型症狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢。

同時，中醫認為鼻居頭面正中，為呼吸之門戶。本病的發病內因肺、脾、腎三髒虛損或肺胃鬱熱，外與感受風寒、吸入異氣或食入某些食物等有關。

此外，肺氣虛損，表虛衛弱，機體御邪能力下降，是本病的基本病理，病位在肺。脾、腎虧虛，肺失所養及肺胃鬱熱，燻蒸鼻竅也是發病的重要病因病機。

Q：過敏性鼻炎的症狀有哪些？

A：典型症狀主要有陣發性打噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。部分伴有嗅覺減退。

1。打噴嚏

每天數次陣發性發作，每次多於3個，多在晨起或接觸過敏原後立刻發作。

2。流清涕

流清水樣鼻涕為主，有時可不自覺從鼻孔滴下。

3。鼻塞

間歇或持續，單側或雙側，輕重程度不一。

4。鼻癢

大多數患者鼻內發癢，花粉症患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。

Q：過敏性鼻炎的常見併發症有哪些？

A ：常見併發症有七種，如支氣管哮喘、過敏性咽炎、分泌性中耳炎、嗅覺障礙、鼻息肉、失眠、憋氣窒息等。

支氣管哮喘：是過敏性鼻炎最常見的併發症，因為鼻腔的病症導致自身對病毒防禦能力減弱，侵襲支氣管。

過敏性咽炎：鼻咽相連線，所以也可以出現咽癢、咳嗽或有輕度聲音嘶啞，嚴重者還可出現會厭、聲帶粘膜水腫導致呼吸困難。

分泌性中耳炎：鼻炎可致使咽喉受累，進而發生水腫，使咽口狹窄、阻塞，造成鼓室負壓，中耳滲出性液體產生。

嗅覺障礙：鼻粘膜水腫或鼻腔感染傷及嗅神經。

鼻息肉：反覆鼻腔粘膜充血水腫可導致鼻息肉形成，引起通氣障礙。

失眠：長期鼻塞，使人入睡困難，睡眠不足引起精神不濟，注意力不集中。

憋氣窒息：鼻腔經常性大量液體堵塞，當人入睡的時候，口部習慣性閉合，液體倒流，會引起人體憋氣，嚴重可導致窒息。

Q：如何預防過敏性鼻炎的發生？

A：要從衣食住行各個方面多加註意。

比如對花粉和柳絮等過敏的人，在春季外出應不在花園、樹林逗留，並且帶好口罩，關閉汽車或者房間的窗戶。

要主動移除過敏源，如果對動物皮屑過敏，不要飼養小動物；對甲醛或油漆過敏的人，要選購合標準的傢俱，並進行甲醛清除；對花粉、草種子過敏的人，不要在家種花養草。家中可使用有空氣清潔過濾功能的空調，並使用吸塵器打掃衛生，可有效地減少室內花粉及粉塵的含量。

可以使用無致敏作用的床單及被褥，每週用熱水清洗床單、枕巾，多曬被褥以達到殺菌除蟎的作用。注意不要在戶外曬被和床單，因為黴菌和花粉可以粘到被子上。儘量不使用地毯，因為地毯上的細菌滋生眾多，如果潮溼還會滋生黴菌，對身體有害。

有過敏性鼻炎的人應注意鼻腔清潔，同時也要加強體育鍛煉，增強體質。

Q：如何治療過敏性鼻炎呢？

A：首先要避免接觸過敏原。其次要增加運動量，改善過敏體質，強健體魄，減少過敏機率。如果還是控制不住的話，可以考慮藥物治療。

焦志宏提示，用藥應考慮療效、安全性、費用、效果比等因素。常用有鼻內給藥和口服給藥兩種方式，療效在不同患者之間可能有差異。鼻內給藥具有許多優點，可直接作用於鼻部，療效立竿見影，並且避免或減少了全身的副作用。但如果還有其他的併發症，那就推薦口服藥物治療，這樣可以作用於全身。妊娠期患者應慎用各種藥物。同時，中醫除了可以辨證開中藥之外，針刺、艾灸、拔罐、穴位貼敷、埋線等都是很好的方法。

焦志宏也向大家介紹了穴位按摩緩解症狀的方法。他表示，過敏性鼻炎患者可以按摩天突穴、內關穴、列缺穴、曲池穴、迎香穴和印堂穴，這幾個穴位可以用雙食指的外側來回的搓鼻樑的兩側，上下共搓200下左右，搓揉到鼻樑有發熱的感覺。還可以用雙食指尖揉動鼻孔兩側的迎香穴位，共揉動200下。迎香穴位於鼻翼根部正側方的小凹陷處，還可以用大拇指和食指上下揉動另外一手的合谷穴位200下。

此外，還可以根據過敏型別，從日常飲食藥膳治療。

如腎虛型可以做蓯蓉金英羊肉粥。

做法：肉蓯蓉10克，金英子10克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生薑5片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。

風寒型可以做蔥白紅棗雞肉粥。

做法：紅棗10枚（去核），蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生薑5克，粳米100克。將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。

風熱型可以食用桑菊杏仁粥。

做法：取桑葉10克 ，菊花20克 ，甜杏仁10克 ，粳米 60克。將前二味藥煎水去渣 ，加甜杏仁、粳米煮粥食之，每日1次。