昨天店裡來了一位推拿的小姑娘，三歲左右，詢問病情說是內熱大，舌頭紅，咳嗽有痰。把小姑娘叫到跟前，我檢查了一下她的舌頭，確實是比較紅，而且是整個舌體通紅，舌苔剝落。隨即詢問了其媽媽小孩子的飲食情況，小孩媽媽說道：“這個孩子從小愛吃肉，頓頓吃，不但吃肉，還愛喝奶製品，像爽歪歪，旺仔等，到現在奶粉還偶爾會喝一些”。聽了這些我就大致知道了小孩的病形成的原因了，“病從口入；冰凍三尺非一日之寒。”小孩子都三歲多了，雖然經常吃肉喝奶，但看上去形態依然消瘦，原因就是孩子從小經常生病，生病後就吃藥打針灌腸，好了還是吃肉喝奶，周而往復，孩子的體質越來越差，脾胃越來越差，以至於到了不可收拾的地步。

眾所周知，魚生火肉生痰，青菜蘿蔔保平安。小孩子活動量小，消化系統有比較弱，所以肉吃多了即便是消化的了，但不一定吸收的了，長期以往，便會形成積食，同時奶製品不斷，高熱量，高營養同樣吸收不了，這樣孩子體內就會積累大量的熱散不出去。舌頭紅只是孩子體內五臟六腑積熱的一個反映，因為心、肝、脾、肺、腎在舌頭上都有反射區，所以要想把這個孩子的體質調理好，還是得從根本上解決問題。其一是要控制飲食，合理搭配飲食，葷素搭配，既保證孩子的營養，又要多清淡；二是要透過推拿改善孩子體質，配以清熱、滋陰、脾胃等穴位達到清除內熱，改善體質的目的，進而使孩子體質恢復陰陽平衡，恢復健康狀態。

想了解更多精彩內容，快來關注知行合一精一之功

寶寶飲食與健康

嚴鍇

生活

免費閱讀