頻繁胃脹氣要警惕，小心腸胃病纏身！中醫教你小妙招速速緩解

門診上經常會有患者朋友認為：胃脹主要是胃出了問題，可能是因為消化不了積食導致的，所以常常會使用健胃消食片等消食藥物治療。

然而事實並非如此，很多患者在門診上跟我反饋，長期胃脹，透過健胃消食等方法不僅沒發緩解胃脹，反而會使胃脹反覆發作，甚至有逐漸加重趨勢，異常難受。

想明白為什麼健胃消食不僅沒法緩解症狀，反而會加重。

就要明白胃脹並不僅僅是胃的問題，還會涉及如肝、脾、腎等其他臟腑器官。

因此，治胃脹，不要光看表面只治胃，還用辨證內在調本源。

在我們中醫的理論中，胃脹古時候又被稱作為谷脹、氣脹、痞滿等。

而在《內經》中也有言論，凡是因為飲食所導致的不適，都會有情志失調、胃失和降的情況。

從而才會有

脘腹脹滿，不適或疼痛，噁心嘔吐，甚則嘔吐較劇，煩躁脫津

（

少尿

）的情況。

所以雖然其病位在胃，但實際上卻跟肝脾密切相關。而且胃脹如果不及時調理，時間長了就會導致其他臟腑濡養不足，從而出現更多更大的疾病。

下面教大家幾個緩解胃脹的方法，也是我在門診上教患者在用藥調理後的輔助方式，有興趣的可以學學。

1。

給胃按按摩

用中指後者食指分為揉按我的神闕穴、中脘穴、關元穴、氣海穴。

每個穴位

1~3

分鐘，以自身體質情況為主，如果你感覺溫熱舒暢或者打嗝排氣就停下。

2。

臟腑掌壓

用我們的掌心，在胃脘部順時針魔腹，有透熱感的時候，稍微用力下壓腹部

10~20

次，如果你有口乾口臭口苦或者大便塘沽的情況，可以把胃脘患者臍周，餘下動作不變。

3。

點點穴

用食指或者中指點按內關穴、足三里穴、三陰交穴、太沖穴等，每個穴位點按

1~2

分鐘。

注意！點按後才揉

1~3

分鐘，避免部分體質弱的患者出現氣血堆積，導致經絡堵塞。

4

、熱敷

我們的胃喜熱怕冷，對於胃脹、便溏、喜暖喜按者的患者，可以用一些熱的東西置於腹部，經過熱量傳遞，促進腸胃蠕動，加速排寒排氣。

當然上面的說的方式，只是幫助你緩解，並不是什麼治療方式。

如果你感覺胃部不適，一定要找專業醫師，辨證治療！

這裡是中醫內科楊主任，帶你瞭解更多中醫健康知識。

如果你覺得這篇文章對你有幫助，就點贊分享更多有需要的人吧

~