練習了瑜伽辣麼久，

你知道有多少個瑜伽體式嗎？

說出來嚇死你，

840萬，這裡的單位是“萬”哦！

這麼多瑜伽體式，

你知道瑜伽體式命名的方式嗎？

今天，就來給大家介紹一下，這麼多瑜伽體式是怎麼命名的。大家都知道瑜伽體式的名稱非常重要，也體現了幾個世紀以來瑜伽進化的規律，它主要是以大自然現象、動植物、人類工具、人類動作形態等來命名的。

1、以自然現象來命名的體式，比如山式、半月式、雷電跪式等

2、以植物來命名的體式，比如樹式、蓮花式、花環式、根莖式等

3、以動物來命名的體式，比如魚式、龜式、鴛鴦式、孔雀式等

4、以人類發展的工具來命名的體式，比如輪式、船式、弓式、犁式等

5、以人類形態命名的體式，比如胎兒式、快樂嬰兒式、嬰兒式等

6、以人類動作形態命名的體式，比如站立前屈、頭碰膝前屈伸展坐式、頭倒立、肩倒立等

7、以人類傳奇英雄人物來命名的體式，比如維拉巴德納、風神之子哈奴曼、巴拉瓦伽、卡比里亞等

瑜伽體式名稱，除了以上的命名方式以外，還有以印度神殿中的神來命名的，還有以神聖力量的不同化身來命名的。當練習這些體式時，瑜伽練習者的身體模仿著大自然的各種生物物體，不僅身體得到了訓練，精神也在其中得到良好的練習，不輕視任何生物，不輕視任何物體，從而實現身心靈的合一。