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抽菸，喝酒，燙頭，生活中的三大樂趣，想必應該有很多人都會有這些習慣，明明知道這些習慣對身體不好，卻常常有很多人樂此不疲，那麼抽菸排在這些習慣的第一名，他到底有哪些危害呢？有很多人喜歡一邊蹲廁所一邊抽菸，那麼你知道他的原理是什麼嗎？小編有幸和一位內科主任一起吃飯，他是這樣告訴小編的~

心理作用

抽菸是不好的行為，尤其是在公共場合，在公共場合抽菸是很不禮貌的行為，所以廁所作為出門在外唯一的有自己的私密空間的地方，美美的點上一根菸吞雲吐霧也是美哉，可以隨心所欲的抽菸，呈現一種很放鬆的心態，這樣造成了很多人喜歡一邊上廁所一邊抽菸。

吸菸加速胃部蠕動

當你點上一根菸抽上一口的時候，尼古丁順著你的食管進入了胃部，吸菸導致的血管收縮、胃腸蠕動加強的因素，可能會使你感到肚子有一點疼痛，就會產生上廁所的感覺，吸菸可導致血管收縮，部分人出現胃腸蠕動加強而腹瀉，一般屬於正常現象。

上廁所抽菸其實是很不好的習慣，也有部分人上廁所抽菸是想法了煙味可以蓋住廁所的臭味，其實還有另外一種情況，那就是你抽菸的時候把煙味和臭味都吸入了胃部，所以大家最好不要在廁所養成抽菸的習慣，次數多的話會讓你產生依賴心理，更加沉迷於抽菸，這樣會加大煙癮，所以大家上廁所抽菸的時候一定要三思哦~

煙的另外一種作用就是解壓，當你在煩悶的時候抽上一根香菸，尼古丁刺激著你的大腦產生興奮感，甚至會感到頭飄飄忽忽的，這就是尼古丁的作用，其實解壓的方式有很多種，不一定非要去抽菸，跑步運動，逛街等等都可以解壓，甚至直接睡一覺，醒來洗把臉神清氣爽，這樣也是很健康的解壓方式。

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