每個人都有老的時候，老年人應當受到社會的重視和關愛，我們做後輩的要弘揚尊敬老人的傳統，他們的現在就是我們的將來。

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人老了以後，身體各項機能開始衰退，記憶力下降排在第一位，如果不採取積極有效的預防措施，有可能隨著時間的推移，漸漸地發展成老年痴呆。即使老年人已經得了這種病，也不必恐慌和害怕，我們可以透過行為上的引導與飲食上的調理達到預期效果。

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以下三種方法大家可以借鑑。

1。音樂。音樂對人的情緒有著很好的調節作用。特別是一群老年人在一起嗨歌的時候，這些歌曲會引發他們對過去的聯想。比如革命歌曲會讓他們聯想到自己年輕時的一段蹉砣歲月，又比如愛情歌曲會讓他們聯想到多年前的一段愛情懈逅。這些聯想會讓大腦思考更加活躍，引導思維恢復記憶。

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2。打麻將。隨著物質文明的發展，人們的精神生活也變得豐富起來，各地紛紛興起的棋牌室遍地開花，“三缺一”成了大家愛聊的話題。老年人經常出去打打麻將，不僅可以鍛鍊思考能力，提高記憶力，也是預防老年痴呆最有效的方法之一。

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3。咖哩。飲食療法治療老年痴呆，想必大家早就有所耳聞，但是，有一樣食物可能大家還不知道，它就是咖哩，咖哩中含有的薑黃素是避免老人患上老年痴呆的關健物質。因為，薑黃素有刺激性，會增加腦部供血併產生更多的神經傳遞素，讓老人的情緒變得積極，還有記憶力和學習能力得到改善。

希望以上內容對老年人有用！