咳嗽是大多數人都會出現的症狀，如果咳嗽的同時伴有

呼吸困難或痰液

等嚴重的情況，這時就要考慮是否有支氣管炎等呼吸道的相關疾病。免疫系統會因流感的出現被減弱，患有支氣管炎的風險就會更高，如果不治療慢性支氣管炎，就會引起

哮喘和慢性阻塞性肺部

相關疾病。

支氣管炎是日常生活當中發病率非常頻繁的疾病，為了能夠減輕支氣管的症狀，除了積極的配合醫生用藥治療之外，在飲食方面也是需要注意一些，

儘量不吃刺激性辛辣或油膩性食物，多選擇清淡的食物，如清痰、消火或排便的食物，包括西紅柿或捲心菜等。

以下6種食物對緩解支氣管炎有不錯的效果，一起來了解一下吧。

一、乾薑：

乾薑對於緩解支氣管炎引起的症狀有很大的作用，這與乾薑的抗炎特性有很大的關係，而且還能夠擺脫鼻塞等症狀。使用的時候先將乾薑磨成粉狀，然後與蜂蜜一起混合使用，每天需要喝三次，這樣才能起到很好的治療效果。

二、熱水：

水是生命之源，對於治療疾病也會有一定的作用。支氣管炎的患者需要注意飲水量，增加水分的攝入，但是最好是選擇喝熱水，因為熱水對於減少肺部腫脹和舒緩支氣管有很大的好處，尤其是在細菌感冒和咳嗽期間都應該增加飲水量。

三、西紅柿湯：

西紅柿湯除了好喝之外，還富含著豐富的維生素C，能夠減少支氣管炎過程當中液體的過度形成。 每天喝一次西紅柿湯即可，在做西紅柿湯的時候，可以在上面加入新鮮的胡椒粉，除了增加胃感之外，也是比較健康有益的食物。

四、大蒜粉：

大蒜是每個家庭廚房當中的常見品，不過古代人都會將大蒜當成健康有益的食材。經過現代藥理學研究，大蒜粉對於緩解支氣管炎的症狀有一定的幫助，服用大蒜粉之前可以在其中加入少許的蜂蜜，每天需要服用兩次。

五、生薑湯：

據瞭解，姜根當中能提取出疆粉，將其曬乾形成褐色的粉末狀，具有強烈的香氣和刺激性的味道。生薑對健康有一定的好處，而且對咳嗽的症狀有一定的緩解。如果沒有生薑湯，也可以選擇喝生薑茶，療效是相同的。

六、芥末油：

芥末油是從芥菜籽當中所提取出來，屬於紅棕色和琥珀色。從古至今，印度北部和東部地區經常使用，並且對健康會有一定的好處。使用芥末油輕柔的按摩，對緩解胸部僵硬有一定的幫助，而且還能緩解肺部充血的症狀。

雖然上述的6種食物能夠緩解支氣管炎的症狀，但是每個患者的病情程度不同，最好是配合醫生使用治療的藥物來緩解，平時要注意身體的保暖，尤其是在冬季應防治感冒和咳嗽的症狀出現。家庭要做好衛生的處理，保證室內空氣的流通，防止或消除各種有害的煙霧和氣體，治療期間避免抽菸。