每天資訊幾種簡單的原料,健胃消食,延緩衰老,喜歡的趕緊試試吧

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幾種簡單的原料,健胃消食,延緩衰老,喜歡的趕緊試試吧

幾種簡單的原料,健胃消食,延緩衰老,喜歡的趕緊試試吧

南瓜餅:將淨南瓜切成片放鍋內水沸後隔水蒸8分鐘,取出放容器內擀麵杖搞成泥,加入細白糖拌勻。加入糯米粉揉成團,分成10個擠子壓扁成餅狀,鍋入適量的食油,開小火。鍋熱放入南瓜餅煎,一面煎到微黃翻到另一面煎,兩面多煎黃就可以了,待稍涼後食用。

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芒果酸奶布丁:所有原料準備好;芒果洗淨,取肉,其中一半切成果肉丁; 將果肉跟酸奶混合一起; 用料理機打成果漿;魚膠片加少許水小火加熱至溶化;稍微晾涼以後跟果漿還有果肉丁混合一起,攪拌均勻; 裝進模具中,密封放入冰箱冷藏三四個小時至凝固即可取出食用,好吃到停不下來。

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木瓜奶凍先將木瓜切開,將瓢用瓢羹挖乾淨。將吉列丁片泡冷水或溫水軟化。將奶漿放入鍋中加熱放入之前軟化的吉列片一起熬煮,此時可根據個人甜度適當加糖。煮好了奶漿,將奶漿倒進去,封好蓋子,或者用保鮮膜包裹緊實。最好放冰箱冷藏3個小時,切開就可以吃啦!!!

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香菜肉丸湯,娃娃菜洗淨,用手掰成小塊,2香菜洗淨切成小段。肉餡中加入鹽1克,白胡椒粉少許,蛋清1個拌勻,肉餡放入蛋清,做出的丸子又軟又嫩。將切好的香菜大部分放入肉餡中拌勻,剩餘小部分開鍋後使用。鍋中放水和娃娃菜,放入1克鹽,煮開。汆好丸子下入鍋中,煮至丸子漂起,關火,撒入剩餘的香菜末,湯鮮味美。

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乾煸苦瓜:苦瓜去瓤切小條備用,炒鍋小火,放入芽菜稍炒後盛出,另起油鍋,油稍多些,下苦瓜稍炸後撈起瀝油,鍋裡留底油,下肉末煸香,下入花椒粒,辣椒段,薑片,蒜片炒香,倒入芽菜炒勻,把炸過的苦瓜條倒入翻勻,加入鹽,雞粉翻勻,下蔥段起鍋,多吃苦瓜對身體也很好。

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椒鹽深海海鰲蝦:海鰲蝦剪須洗淨抽泥腸。大蒜、生薑、洋蔥、幹辣椒切末,小蔥剪蔥花,香菜剪碎。開大火熱鍋,鍋燒熱後開中火下蒜末、薑末、洋蔥末,煸炒出香後下蔥花,燒炒勻即下海鰲蝦,翻勻,撒入料酒,再翻幾下,放小飯碗中小半碗水,上鍋蓋中火燜約3-4分鐘。開蓋,撒花椒粉翻炒,再邊撒入孜然粉和椒鹽粉邊翻炒均勻,關火,撒入香菜碎,翻勻,裝盤。