對一個人來說，沒有什麼比他們的自尊更重要的了，如果你有自卑的問題，是時候調節改善你了。如果我們的自尊是溫順的，我們可能沒有機會做很多事情，我們想要的方式。自尊不可避免地伴隨著自信。一個人無法離開另一個人而生存，重要的是讓他們都處在熟悉的環境中，這樣你就會一直對自己感覺良好。

當你認為是時候接近女性的時候，降低自我肯定是行不通的，而且可能對你也沒有好處。所以為了建立你的自尊，達到你在生活中獲得的目標，這裡有3個方法可以幫助你克服任何阻礙，提高自尊。

1、充分了解自己

在嘗試瞭解另一個人之前，確保你足夠了解自己。知道是什麼在激勵你，什麼在激勵你，什麼在打擊你。如果你在思考過程中出現自我消沉，那麼立即消滅它們，這樣它們就不會進一步阻礙你的思考。自省可能會讓人筋疲力盡，但重要的是要了解你的每一種情緒，以便確認你的存在，並想出你想要的結果。

如果你足夠了解自己，你可以避開壞的，保持好的，使你成為一個更自信的人。所以花點時間和自己相處，在你的內心建立一種強烈的情感和理性的結合。沒有人想認識一個不瞭解自己或不確定自己的人！

2、永遠把自己放在第一位

我知道這聽起來很自私，但從長遠來看，你會明白這根本不是自私，而是一種自我保護的方式。你不必總是無私的，為了取悅他人而放棄自我。你可以為你愛的人這樣做，但是當涉及到保護你自己的時候，你應該更多地依靠直覺。如果你把自己放在首位，你的自尊就會建立起來。

例如，如果有人讓你週末照看他們的狗，而你不喜歡和狗在一起，你是可以拒絕的！你不必說“好”，也不必削弱你厭惡狗的感覺，你可以向別人解釋你不同意的原因。為了建立絕對的自信，把你的感受和需求放在首位總是好的，而不是其他人的。

3不要讓拒絕把你打倒

每個人都知道拒絕是很艱難的，它會在你的頭腦中造成混亂，尤其是當你被你真正喜歡的人拒絕的時候。有很多方法可以處理拒絕，然後繼續生活，但要做到這一點，你必須對自己頭腦中拒絕的常態化持開放態度。

被拒絕會阻礙你的精神，損害你的自尊，但這並不是必須的。如果你足夠強大，你可以接受失敗和拒絕作為生活的一部分，並從中學習，而不是讓它讓你失望。拒絕源於某些不安全感，但如果你對自己的不安全感有了更深入的瞭解，你就不可能對任何消極的事情都釋懷。

自尊對每個人都很重要，我們應該在樹立自尊自信的基礎上，獲得你的心儀物件的芳心，這樣才是健康的戀愛關係。記住這三件事來建立你的自尊，你一定會得到你想要的和需要的！