人的一生有將近三分之一的時間在睡眠中度過，認真對待百忙之中的休息時間就顯得格外重要。想讓自家臥室成為自己期盼的樣子，完全不用等到搬新家，任何時間、任何居住條件都可以進行。

佈局

家居裝修中，每一個空間都有一個“設計重心”，臥室當然也不例外，其設計重心就是床。床頭後最好不要是靠衛生間的牆，因為這面牆潮溼而且細菌較多；床避免正對門，隱私性不好，影響休息。

燈光

臥室的燈光一定要以柔和暖光源為主，這樣才能讓人更快的放鬆下來，白色光、藍色光會引起大腦強烈反應而不利於睡眠，3000-3500k的燈光，可以營造良好的入眠氛圍。

隔音

噪音是舒適睡眠的“殺手”，靠近公共場所，樓層過低的住戶，還有隔壁熊孩子的哭喊聲等等，都會拉低我們的睡眠質量。窗戶應選擇類似抽空雙層玻璃，中間的空氣阻隔了聲音傳播的途徑，從而起到降噪效果。

遮光

睡眠不好的小夥伴會對光線很敏感，稍稍有點光亮就難以入睡，或是好不容易睡著了，卻被清晨的第一縷陽光“吵醒”。所以臥室的窗簾通常都會有兩層，紗簾+遮光簾，紗簾通常是透光不透人，既保證了光線的正常照入，又保證了隱私。

臥室的確是整體家庭空間中最貼近人與生活的區域，自然也需要安靜、舒適的環境氛圍，精心設計過的家，總是能讓你歸心似箭。讓你在疲憊的一天過後，卸下武裝。所以，請一定要好好對待生活的那片小天地呀！

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