又到了洗澡靠勇氣、穿衣靠毅力、起床靠爆發力的季節了。小朵發現，每到冬天身邊就有一些姑娘仗著衣服穿得厚開始偷懶，不好好穿內衣。有的直接不穿享受自由自在的感覺，有的選擇把bra穿在保暖內衣外面逃避每天早上的寒冷。

小朵提醒各位愛美的女性，這樣的行為並不妥當。一個問題是雖然內衣並不能防止胸部隨年齡增長而下垂，但是不穿內衣卻會加速下垂的過程，而且胸部肌膚嬌嫩，需要內衣的保護。另一個問題就是，當你進入有暖氣的室內時，是脫外套好呢還是不脫好呢？

對現代女性而言，無論出於審美還是生活方式的需求，內衣都是不可或缺的物品，即使冬天也是如此。

小朵研究了一下大家冬天不愛穿內衣的理由，歸納完主要是這幾個情況：

一、穿內衣太緊了，有束縛感

內衣太緊、有束縛感？原因很簡單，內衣不合適！對於因為這個而不願意穿內衣的姑娘，小朵覺得改變觀念才是正解，

選購一些舒適為主，適度聚攏的新內衣。

穿一天bra，胸悶喘氣困難不說，胸下、肩膀、背部的面板還被勒得又疼又癢。如果是這樣痛苦的穿衣體驗，想擺脫也正常。

其實，內衣是由歐洲的塑身衣演化而來的，它的出現就是為了滿足女性對舒適的追求，因此，“舒適”才是內衣最重要的屬性。

但是，國內對於內衣的價值觀普遍傾向於升杯、挺拔等，對於品質與美感的關注卻甚少。導致“內衣=束縛”這個現象非常嚴重，很多姑娘穿著不合適的內衣，體驗著中世紀塑身衣的“窒息感”，卻根本不知道問題的根源在哪。

二、反正平胸，不穿也看不出來

內衣的作用不止修飾身材，還能保護胸部。假如不穿內衣，面板就會直接接觸到打底或者毛衣，胸部的肌膚特別嬌嫩，冬天靜電和摩擦比夏天更盛，

胸部失去了內衣的固定，與衣服產生的摩擦更多，更易出現乳房面板過敏。

三、內衣滑落、跑杯等尷尬

衣帶滑落，內衣跑杯……這些其實都是因為

內衣不合身

才會造成的困擾。

不知道大家有沒有這樣的經歷，無論你怎麼小心，內衣的肩帶還是會猝不及防地當下來，當著外人的面，整理不雅，不整理尷尬！

冬天的時候，比夏天穿的衣服更多，整理難度增加，只能趕緊找個沒人的地方，甚至要脫幾件才能撈到滑倒下面的肩帶。可以說冬天，扶個肩帶就得“千里跋涉”。

肩帶滑落的原因及解決辦法

1、肩帶太長：調整肩帶，若不可調節可以使用調節扣。

2、肩帶變形：換新肩帶或者內衣。

3、溜肩、窄肩：可以使用背扣，把背後的兩根肩帶扣起來固定。

跑杯的原因及解決辦法

跑杯的原因一般都是內衣尺碼不合適，為了重新選購正確的尺碼，需要知道內衣跑杯的原因。

1、底圍的尺碼太大容易跑杯。

2、罩杯太小也容易跑杯，罩杯如果沒有貼好，會導致於鋼圈壓住胸部，跑杯就是必然的情況。

3、肩帶不合適，太緊或者太鬆都容易造成跑杯。

確定原因之後，選購合適的內衣之後，內衣就會完美包裹胸部，體貼，不壓迫。

秋冬內衣小貼士：

選擇無鋼圈、有一定承託能力的全罩杯文胸，可以很好地支撐的同時，又能保暖舒適。

儘量選擇具有吸汗透氣功能的文胸，彈性好不易起靜電。

bra穿戴時間，最好不要超過8個小時。

需要長時間佩戴胸罩時應該選擇面料透氣、更為舒適的內衣，減小對乳房的壓力。

睡覺時儘量不要穿文胸，或者可以穿睡眠文胸。

傾聽自己身體的訴求，選擇合適的內衣，給胸部更多自由，你對內衣的顧慮將不復存在。內衣雖然只是穿在裡面的小物件， 但穿內衣卻不是可以被忽略的小事。“越是優雅的女人，她的內衣也越是講究。”得體是從內到外的修煉，穿衣也是如此。