雙板平行清行轉彎的動作要領有3個。

1、平行轉彎的重要性

平行轉彎是初學者進階到中級、征服藍道的必由之路。 在大多數雪場上，教初學者滑雪時，首先教他們犁地滑，然後教他們犁地滑。 犁的轉彎處膝蓋承受很大的扭矩。 另外，速度越快，越想控制轉彎，就越必須向膝蓋施加扭矩。 但是，上陡坡的青道後，速度自然會比綠道快很多，如果犁地轉彎，一旦下車膝蓋就受不了，經常無法控制速度而持續跌倒。 也許有些人平時可以鍛鍊控制住，但是自從可以自由地在藍色的道路上轉彎之後，就很難練習平行轉彎了。 因為八字轉彎動作已經成為習慣。 因此，當初學者能夠像犁一樣彎曲小斜坡後，我想裡馬可以開始練習平行轉彎了。 我帶的人學得很快，第二次上了青道，平行滑行了，所以這裡的一些滑雪論壇的人，有基礎的人（比如在國內滑了冰），可以直接教平行轉彎。

同樣的滑雪路線，穿上滑雪器材，讓身體滑降如犁。 左轉時，將重心移動到身體的右側，將右腳承受體重，將膝蓋向內壓，一邊將刀刃立在右側滑雪板上，一邊用力向外劃右側滑雪板，身體就會慢慢向左旋轉。 如果橫向改變這個技術要領的話，身體會向右旋轉。 在犟式轉彎中，負擔體重的滑雪板是主動板，另一個是從動板。 活動板受到的下壓力越大，旋轉的彎曲就越小，下壓力越小，旋轉的彎曲就越大。 當兩個滑雪板交替變成活動板時，其滑行過程是連續的間隙旋轉。 改變旋轉方向時，同時進行身體重心的變化和左右腳的力量的變化。 其他姿勢與犁式滑降姿勢相同。 犀式轉彎適合不太陡的地形，技術要領簡單，適合初學者。