寶寶一個多月去剃頭，發現後腦勺特別突出，想到以後會很難看。一個半月開始試驗不同矯正方法，用了3個月的時間把寶寶枕骨突出和太陽穴凹陷睡成漂亮的小圓頭。所以想給姐妹們做下乾貨分享~

重點：圓頭不能只讓寶寶平躺，仰睡只會造成扁頭，一定要3個方向輪換睡，左側睡，右側睡，平躺著睡，保證頭部每個著力點都能均衡著力，才能睡出圓頭！

判斷寶寶頭型

1。 讓寶寶平躺，從頭頂部來判斷寶寶頭型

2。 從側面觀察寶寶頭型

3。 從正面觀察寶寶頭型

4。 從寶寶頭部上方檢測

寶寶頭型已經是扁頭或者偏頭怎麼辦？

矯正頭型方法

1. 扁頭寶寶怎麼辦？

扁頭寶寶是因為平時仰睡太多造成的後腦勺扁平，這個時候需要多讓寶寶左右輪換側臥！

2. 偏頭寶寶怎麼辦？

需要先判斷寶寶是左偏頭還是右偏頭，左偏頭就是平時左邊睡多了，多注意讓寶寶睡右側，右偏頭就是平時右邊睡得較多，後面讓寶寶多睡左邊就好了

3. 舟狀頭寶寶怎麼辦？

舟狀頭其實就是我們平時經常說的尖頭，前後尖，中間突出，像小船，這種頭型的話建議寶寶多仰睡。

媽媽平時也可以透過這些方式來改變寶寶的睡姿：

1.換邊睡 換邊抱

透過改變嬰兒床的方向，改變寶寶喜歡注視的物品的方向，來促使寶寶的頭轉向另一邊

通常寶寶睡覺的時候，臉喜歡朝著媽媽的方向睡，所以媽媽也可以經常變化自己和寶寶睡覺時的左右位置；平時大人抱著寶寶的時候，也應該經常變換位置抱。

2. 多趴趴

趴對於嬰兒是很好運動，有助於寶寶大運動發展，也可以減少頭骨的壓力，緩解和預防扁頭。

建議讓寶寶在清醒的時候趴在專業透氣的定型枕上，以防發生窒息的情況。

3. 在喂寶寶的時候也要變化方向

不要總是一種方式的抱著寶寶喂，可以調整或者換邊喂寶寶。如果是瓶喂，可以交替著方向喂，喂的時候一隻手拖住頭。

4.定型枕輔助

新生寶寶不會翻身，一天基本上除了吃就是睡，而且這個時候的寶寶只會一直朝一個方向睡，由於受力點不變，就很容易造成扁平頭的現象了。定型枕頭中間的凹位可以襯托寶寶的頭部，不給寶寶的頸椎以壓迫，也可以防止寶寶頭部的轉動。

除了抓住寶寶頭型黃金期寶媽也要抓住產後恢復黃金期，產後42天-6個月內是產後恢復的黃金期，當時是跟著手機應用G動做的凱格爾運動，根據自身情況匹配的鍛鍊方案堅持打卡鍛鍊，堅持了兩個月左右，盆底肌鬆弛改善了，漏尿的現象也沒有了，完全不需要去外面做修復，邊帶娃邊修復兩不耽誤

寶寶頭型很重要，媽媽的產後恢復也很重要，所以都不要懶。抓住前六個月的黃金時期去調整，希望大家都可以收穫一顆圓圓的小腦袋媽媽們也可以恢復產前健康體態。