我記得從我懷孕開始就關注媽網的各種帶娃經驗跟知識，我還會記錄在本子上，唯一最怕的就是老是抱娃，怕把娃抱嬌氣了，然後我一個人帶娃會累死的，沒想到越怕啥就越來啥，就像我越怕得乳腺炎一樣，結果一下子得了兩次乳腺炎，扯遠了……

給大家瞧瞧剛入手的西瓜帽，還是抱著拍的

我相信初當媽媽的人特別放不下寶寶，尤其是哭的時候，老要抱。所以很多寶寶是抱著才能睡，一放下就不睡了。 還有百分之九十的人都會說讓寶寶哭，哭能增加肺活量，在這裡我想說哭卻實能增加肺活量，但是笑也能增加肺活量，我寧願寶寶多笑，而且讓寶寶哭多了也不好，寶寶什麼都不懂，反而會失去安全感！

0……6個月的寶寶不要擔心寵壞，寶寶的好習慣壞習慣都是被家長給養出來的！

接下來來說一說我積攢這麼多年的乾貨，為什麼寶寶老是要抱著睡放不下的原因可能有，希望跟我一樣的寶媽能先找找自己的原因：

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷 ！有一種叫做爸爸媽媽覺得熱，家裡爺爺奶奶外公外婆太公太奶奶覺得冷，你看這麼多人覺得冷，肯定是冷的說的就是我家寶寶，往往麻麻被這些長輩給征服了並同化了！麻麻突然覺得有些對不起你

3、太乾燥，有鼻屎 ！小寶寶鼻黏膜還沒發育好，小鼻子裡確實不能亂動，即使有鼻屎眼看著他難受又怕給他弄傷，確實很矛盾，反正我家長輩堅決不讓我動寶寶的鼻屎的，就讓他難受但是麻麻還是會偷偷的幫寶寶消滅鼻屎，也會很小心的。4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0。5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲，可能大家都會忽視這點，但我身邊有聽說過這樣的例子！

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）

9、晚上一定要餵奶的話，要注意： 儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。 逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不溼，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不溼的話，一定是尿不溼包得太緊。

1 1、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床裡。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

1 2、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

1 3、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。 如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性迴圈。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。 大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。

1 4、被子或者睡覺姿勢不舒服

以上這些注意，我都會很放心上，所以寶寶慢慢的在改正，這是一個好的開始！

目前可能因為我寶寶還小，所以壞習慣還沒有養出來太多

再說一個，不知道是好習慣還是屬於壞習慣：我寶寶兩個半月，目前已經有14斤半了，每天早上4點鐘，沒錯就是凌晨四點，都會不停的哼哼唧唧，放屁，已經養成習慣每天早上把一次大便，一拉開尿不溼就馬上拉，其實每天早上拉一次大便是好的，但是時間也太早了，4點啊，會一直吵的你睡不著，直到抱起他！冬天可怎麼辦啊？

一個人帶娃的無奈，要燒中飯了，不碼字了，希望私藏乾貨的寶媽們都拿出來分享分享吧！