有孕是每一位女性很看重的事，孕媽在孕期也會很小心，對於飲食還有其它的方面都是很留意的。這也就使得不少的孕媽在生完孩子後，覺得自己輕鬆了，飲食上就不用留意過多事了。其實不少人知道，孩子剛出生一段時間都是要吃奶的。並且孩子剛出生1個月時，會出現脹氣的問題。輕者孩子消化不好，重者孩子就會出現腸絞痛。在哺乳期這2種東西寶媽少吃，不然可能影響奶水，還會讓孩子脹氣。

孩子脹氣的原因

孩子出現這樣狀況的原因是有不少的，孩子在吃奶時倘若吃了過多的空氣，孩子就會出現脹氣的問題。倘若孩子在吃完奶後，家長沒有及時的給孩子拍嗝，孩子就會出現脹氣的問題。再一個就是孩子使用的奶杯孔比較小，孩子喝奶時因為孔小就喝不到過多的奶水，這樣就會使得孩子吸入過多的空氣，這樣的話孩子也是很容易脹氣的。

剛出生的孩子身體成長的不是很好，特別是消化能力。倘若奶水中的乳糖沒有被孩子消化，存在孩子腸胃中時間長了，孩子就會出現脹氣的問題。在平時寶媽飲食也是要留意的，倘若吃了容易出現氣體的東西，孩子是會受到損傷的。

1、高熱量的東西

寶媽最好不要吃油膩或是甜的東西，因為這些東西中的熱量是很高的。雖然能夠暫時的胃寶媽提供能量，但是對奶水的影響是很大的。並且這些東西是很難消化的，這些物質就會隨著奶水進到孩子身體中，時間長了孩子就會出現脹氣的問題。

2、十字花科植物

據調查表明，這樣的東西也是會讓孩子出現脹氣問題的。所以說還在餵奶的寶媽，像菜花、捲心菜等食物儘量不要多吃。

處在餵奶時期的寶媽應該怎樣吃呢？

在平時飲食上，寶媽不要總是聽信別人的話語，一定要做到飲食平衡。在平時多吃一些含蛋白、鐵、多的東西。像牛肉、雞蛋、牛奶等等都是可以的。再就是孩子骨頭的成長是離不開鈣的，而孩子還小不能吃這些東西，那就只能寶媽補充了。

寶媽可不要覺得孩子出生了自己就能隨便吃喝了，在平時還是要多留意的。寶媽要是不留意的話，孩子身體是很容易出現問題的。