愛美的朋友常常有一顆好奇的心，對於玲琅滿目的新款護膚品，總忍不住種草、嘗新。尤其是聽說過“抗體致護膚品無效論——不能連續用同一種產品，需要定期更換，不然產生抗體，護膚品就失去作用了”。彷彿有了喜新厭舊的理論支援。

但也有不少朋友對待護膚品十分專一，特別是敏感肌的朋友，他們的觀點是更換護膚品容易導致過敏，老朋友才可靠。

護膚品到底應不應該經常換？

長期不換護膚品會產生“抗體”嗎？

抗體、過敏、休克等醫學名詞有嚴格的內涵與外延，以抗體為例，它由漿細胞合成和分泌，基本結構是四條肽鏈，能與相應的抗原發生特異性結合。所以“抗體”是免疫學知識的一個概念。

一些仙女常常有喜新厭舊的心理，總覺得“下一瓶可能會更好”，認為如果長期使用某種護膚品，面板慢慢就適應了，形成依賴性，產品的邊際效應不斷下降，最後就變得沒有效果了。

這種擔心是沒有必要的。在激烈的市場競爭中，廠家會不停地對產品進行改進，我們經常會看到某個產品標榜已經到第*代，其背後就是配方和原料在不斷地更新換代。

所以完全不用擔心長期用某個產品會導致最終沒有效果。

經常換護膚品會增加面板敏感風險嗎？

過敏也是一個醫學名詞，需要經過檢測（例如做斑貼測試）才能確定是否過敏。消費者說“哎呀，我對酒精過敏”，其實指的是面板對酒精（乙醇）敏感，在接觸酒精之後容易出現不良反應。

經常更換護膚品有可能增加面板敏感的風險，護膚品配方中容易導致不良反應的成分主要是防腐劑、香精香料和某些功效原料，例如果酸、視黃醇、乙醇，面板特別是敏感性面板接觸這些成分後，就容易出現紅、腫、熱、痛、癢等現象。

對於健康的面板來說，這些不耐受的現象可能是暫時的，過幾分鐘就消退了。但是對於敏感性面板來說，持續的時間可能會比較長；更重要的是，這些不良反應會影響使用護膚品的愉悅感，甚至會導致心理壓力。

挑選護膚品有什麼注意事項？

對於健康面板來說，挑選產品的餘地還是很大的，關鍵在清潔和去角質環節，適可而止，點到即止就好了。其他保溼、美白、抗衰、防曬之類的產品可以從容選擇，愛用哪個就用哪個，畢竟做人嘛，最重要的是開心。

容易敏感的面板要先把面板修復好，購買護膚品之前要儘可能試用一下，沒問題再買，避免踩雷。在選擇產品的時候要有一些基本的成分知識，避開易產生刺激的成分，例如甲基異噻唑啉酮、甲醛、果酸等等。避開皂基配方和月桂醇硫酸酯鈉等成分的清潔產品；不用去角質產品。

另外，建議敏感性面板找到了合適的產品後不要頻繁地更換。

所以，護膚品要不要經常換你知道了嗎？