常言道：衝動是魔鬼。當人們因為暴怒而發生了衝動行為或說出衝動話語時，或許就會有不可挽回的嚴重後果而抱恨。

但衝動真的是洪水猛獸嗎？其實不然。

從生理上講，衝動是來源於人們潛意識的本能反應，是生命與生俱來的一種特性，是蘊藏在人類基因中的財富。

在最原始、最深層的本能和衝動的刺激下，人類才能使生理和心理上的各種基本需求，諸如飢餓、口渴、性，以及對情感、權力和認同感的渴望等得到滿足。沒有一定的衝動做後盾，我們的祖先就不可能在惡劣的外部環境下尋求發展。在當今競爭十分激烈的社會中，人類的這種本能顯得比任何時候都更寶貴。

所以衝動並不可怕，可怕的是失去控制的衝動。

我們總以為自己是身體的靈魂，我們的意志可以控制自己的行為。不錯，在大多數時候我們確實能做到，除了某些“意外的時刻”。這時，我們心靈裡面會升騰起一種難以言喻的衝動，它似乎是橫掃一切的颶風，有巨大的能量，推動我們不由自主做一些違背意志的事。別說你沒有這樣的經歷，回家翻翻你的衣櫥，那些常年扔在角落裡林林總總的衣服、鞋、包就是你當初脫離自控的鐵證。事實上，我們身邊有很多人被不同的衝動控制著，在精神醫學的術語中，這種現象被稱為“衝動控制障礙”。據統計，

衝動控制障礙影響了15%美國人的生活（接近3500萬人）。

過度衝動增加我們的攻擊性，過度衝動下的爭吵或情緒爆發很可能會給我們的伴侶關係、友情和職場人際關係帶來很大的損害。我們很可能很快就後悔，但我們對他人的所言所行早已覆水難收。

掃碼檢視你有多少【過度衝動】

最可怕的是過度衝動會干擾我們的決策，有些時候，我們決定立刻改變自己的人生而做出的大膽決定，其實不過是一時衝動。而

善於剋制衝動則是一種難得的能力和品質，可以讓你獲得人生的優勢。

比如前蘇聯的一個老大爺曾因為多謹慎了一下，而拯救了世界！

1983年9月26日，前蘇聯軍官斯坦尼斯拉夫·彼得羅夫在執勤時收到核導彈預警，預警顯示有5枚來自美國的原子導彈正向蘇聯邊境飛來。當時蘇美關係嚴重緊張，但他想到美國對同樣擁有大量核武器的國家不可能只動用5枚核導彈，他判斷是新預警系統誤報而沒有立刻上報，由於他的沉著冷靜而避免了對美國的核打擊，從而拯救了兩個國家，也避免了第三次世界大戰。

那麼你的衝動性有多高？如何從更加科學的角度看待衝動，提升自己控制衝動的能力？

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