時間過得飛快，白露節氣已經過去一週的時間，新的一週也意味著新的開始。正式進入秋季後，最近的氣溫總是忽冷忽熱的，早晨送孩子上學路上要記得帶外套，防止吹風后受涼。孩子開學也已經有一週的時間了，孩子終於適應了學習生活，開始好好學習了，剛剛進入青春期的孩子，每天食慾大開，瘋狂吃肉，但是也要記得鍛鍊身體，小蠻腰和大長腿都要擁有哦！

今天介紹的這道菜就是松仁玉米，不僅美味營養而且孩子非常愛吃，吃了還想吃！

松仁含有豐富的營養物質，能有效降血脂，預防心腦血管疾病，還有著強筋健骨的作用，孩子吃了能有效促進骨骼發育，長得更高更加壯實。松子中含有大量的磷元素和錳元素，能有效幫助孩子大腦發育，提高記憶力，緩解大腦疲勞，還能有效預防老年人的老年痴呆！

玉米同樣含有豐富的營養物質，孩子經常吃玉米能有效刺激大腦細胞，增強記憶力，調整神經系統，有利大腦發育。經常吃玉米還能有效保護孩子的眼睛，預防視力下降，還能有效吸收眼球內的有害光線。

玉米同樣適合肥胖人群食用，能有效消除肥胖人群的飢餓感，是減肥瘦身的好食材。玉米中含有豐富的膳食纖維，能有效促進人體中的致癌物質和毒素快速排出體外，預防癌症的發生。

今天太陽不曬屁股，孩子上學路上開心極了，新的一週，孩子在學校不要偷懶記得認真學習哦！