明星要控制自己的身材和體重，可以說是想了各種各樣的方式和方法，除了多鍛鍊以及控制飲食之外，不少明星還有其他的方式。鞠婧禕就很誇張，之前有一個爆料說她吃東西嚼30多下，為了闢謠鞠婧禕特意錄製了一個自己吃麵包的影片。

在吃麵包之前鞠婧禕表示，自己吃東西的時候會放空自己，所以不自覺的就會拒絕好多下。然後她就咬了一口麵包，透過攝像機計數，算出鞠婧禕為了一口麵包，一共嚼了84下，訊息出來讓很多網友都覺得震驚。不僅如此，在嚼到60多下的時候，她吞嚥了一次。還卡住了，讓人覺得更加的無語。

除了鞠婧禕之外，蔡徐坤也曾經有過這樣爆料。當時他參加了《青春有你》的釋出會，然後吃了三個蝦餃，因為影片被惡意剪輯，所以就被很多網友吐槽，說他吃餃子一次嚼了97下。這個可比鞠婧禕還厲害，一開始是部分網友吐槽，後來其他的人覺得有意思，開始跟著傳播，事情就鬧得比較大了。

蔡徐坤在知道這個爆料之後，一直沒有機會做出解釋。直到最近《奔跑吧》第9季的釋出會上，蔡徐坤才有機會給自己闢謠，說我哪裡一口餃子嚼90下。表情也是一臉認真，可以看得出來蔡徐坤是真的很無辜，沙溢在旁邊聽著也是愣住了。

對於這樣的事情，明眼人都能看出來，蔡徐坤不是那麼矯情的人，這次的闢謠給出了很好的解釋。當然了坤坤之所以沒有像鞠婧禕那樣，把吃東西咀嚼多次當做一個噱頭，其實也體現了他身為男的自尊。畢竟一個男孩，吃東西吃的這麼細，總感覺有些娘。

其實細嚼慢嚥只是一個很好的飲食習慣，但是像鞠婧禕那樣，吃一口東西就要嚼80多口，確實有點過分。當然了這是她本人的一個習慣，其他人也不好多說什麼，但是把這個影片拍出來，甚至當做闢謠的影片，就顯得有點不太合適。還是蔡徐坤這樣的做法，更加符合大眾的心理。

不管是鞠婧禕還是蔡徐坤，都是非常注重自己形象的偶像明星，他們一個把細嚼慢嚥到噱頭，一個就是否認，其實都是對自己形象的一種維護。不知道你是怎麼看的，你吃東西的時候，是需要把東西嚼多少下才能嚥下去呢？