若下半身露出這4種“醜態”，說明女性開始衰老了，希望你沒有

時間對所有人都是公平的，但是當它們反映在女性的容貌上時，就顯得略微有點無情和殘酷了。可以這樣說，一旦女性進入了中年狀態，無論是工作生活還是事業，亦或身材容貌，都會逐漸走向下坡路。其中變化最為明顯的就是女人的面板和身材，如果在這種時候不懂得養護和保養，色斑皺紋就會慢慢出現在臉頰，身材會慢慢走形，胸部也會下垂。

但其實不僅僅是上半身的臉部特徵，對於女人來說，一旦進入衰老狀態，下半身的衰老也是非常明顯的。當女性衰老時，下半身多半會露出4個“醜態”，希望你一個也不佔。

1。月經量越來越少

女性的衰老不僅表現在外在的容貌變化，更加會凸顯在女性身體內部的各種生理機制更迭。而月經就是一個很好的訊號，一般來說，一旦女性上了年紀，月經的量就會逐漸減少，直至最後徹底喪失來月經的能力。而這一種絕經的訊號，也表明了衰老對於女性來說已經是迫在眉睫的事實。一般的絕經會發生在女性的45歲左右，這是女性加速衰老的一種訊號。

2。臀部下垂

一個女人是否年輕，透過她的臀部就能略微窺視一二。如果一個女性在生完了孩子之後，由於生孩子時巨大的宮頸壓力導致的盆骨變形，會讓生過孩子的女性臀部比較鬆弛，而且下垂的現象也會比較嚴重。當女性在達到了一定的年紀之後，由於體內蛋白質的流失，會導致體內的激素以及內分泌系統失衡。其中體現在面板上的表現，就是女性的面板會更加鬆弛。

3。咳嗽漏尿

女性在上了年紀之後，由於絕經情況會出現，同時體內的雌激素分泌會逐漸減少，又加之平日裡缺少鍛鍊，會導致女性盆底肌逐漸變得鬆弛。在很多50歲之後的女性中，咳嗽漏尿的問題也很普遍。很多人都以為是身體出現了健康問題，直到去醫院檢查後才知道這本來就是一種正常的生理現象。

4。走路速度變慢

有一句老話說得好，“人老腿先衰，樹老根先枯”，衰老往往是從立於大地之上的根部開始的。如果我們細心觀察生活，會發現身邊老人的走路速度都非常慢，甚至有的要扶著輔助物才能好好行走，腿也不能站直。這些原因主要是因為人的腿部肌肉的流失，導致了腿部力量慢慢減少，而這也是人衰老的表現。

以上就是女性在衰老時下半身經常出現的四個變化。如果有人已經佔據了兩個或者三個左右，說明這些人已經從一定程度上邁入了衰老的階段，此時一旦不注重養護和修養，衰老的程度也會進一步加深。

多做這項運動，或能補救

在如今這個講究全民健身的時代，越來越多的人，開始注重運動鍛鍊，每天堅持半個小時到一個小時的鍛鍊，能夠幫助身體加快新陳代謝，促進血液迴圈，燃脂塑形，從而讓人更具年輕狀態。但不可否認的是，有那麼一部分人根本沒有時間去健身房健身或者外出運動，就在這部分人想健身但卻投路無門的時候，一款家用版腳蹬拉力器，橫空問世，受到了很多人的關注。到底有沒有用呢？今天就帶大家來測評一下！

［產品引數以及特點］

產品引數：

這款腳蹬拉力器的產品尺寸為40cm*26cm，拉伸長度為120cm左右，常規顏色為紫色，5色可選。

產品特點：3大特點，在細節處理方面很是到位

1、加粗的橡膠管拉力更強，燃脂效果更好

2、柔軟泡沫手柄高密度柔軟泡沫舒適，不傷手很親膚

3、NBA財智多面紋路，腳踏防滑橡膠，腳踏實用安全更放心

所以綜上所述，這款拉力器的產品輕便易攜帶，經久耐用，價效比還是比較高的。

［使用方法］

測量這款拉力器需要用到三個動作：

動作一：雙手提拉

站在瑜伽墊上，用拉力器完成你的手臂提拉運動，從而改善手腕粗壯和胳膊肌肉的問題。每天做三組，每組30個，可以有效幫你甩掉手臂上的贅肉，讓你的胳膊手臂看起來更細長。

動作二：腿部提拉

平躺在瑜伽墊上，上半身緊貼瑜伽墊，使用拉力器做腿部向上運動，儘可能和身體呈現90度，然後下來，做這個運動腿部會感覺到痠痛，但對於燃燒腿部脂肪有非常好的效果。同樣每天堅持做3組，每組30個，減少腿部頑固脂肪，從而美化腿部線條。

動作三：仰臥提拉

仰臥在瑜伽墊上用拉力器做仰臥起坐，注意不要彎曲你的背，用你背部的力量完成這個動作，感受腹部和下背部肌肉的變化。也是每天3組，每組30個，減少腰腹贅肉，收緊腰腹，同時還能改善和預防駝背，堅持練習，小蠻腰和馬甲線很快就會出來。

［使用感受］

在使用拉力器拉伸的過程中，能夠明顯感覺部位有痠麻感，這是脂肪燃燒的感覺，可見拉力器對於燃脂塑形是有一定作用的，接下來是一位粉絲髮來的投稿，詳細的說明了她使用腳蹬拉力器以來這3個月的變化，我們一起來見證一下。

首先注意變化最大的就是體型明顯變瘦，另外四肢以及腹部多餘的贅肉也相繼減少，整個人變得立體挺拔，更具有氣質。

［購買意見］

如果單純購買腳蹬拉力器是隻有一根拉力器的，建議大家在買的時候可以配合著瑜伽墊一起購買。關於套餐有多種選擇，可購買拉力器以及瑜伽墊的區域性收腹美腿套餐，也可以購買全身燃脂塑形套餐，根據自己的實際情況具體選擇。

這款拉力器既能有針對性的區域性塑形，也能瘦全身，對於減肥塑形燃脂是有不錯的效果的，如果您也有需求，不妨點選下方購買按鈕即可獲取！花一頓飯錢來消耗每頓飯的卡路里，好身材和健康值得您這點小付出！

結語：不要看到我們掛出的產品就直接否定了我們，螢幕前的你，可以仔細看看這款產品上面的介紹，看看自己適合做室內運動的話，就直接拍下試試吧，一杯奶茶的錢就可以擁有一個自律的你，何樂而不為呢，新的一年，從今天開始吧，從現在開始一切都還不遲，只要堅持了，你就能漸漸看到那個重回自信的你，那個人見人愛的你，小編周圍的小夥伴們都入手了，也都在和小編一樣在堅持著，別人都在努力，你憑什麼放棄呢，加油吧，千里之行始於足下，願每一個認真努力的你都能被生活溫柔以待！