文/七月長安

01。

喜怒哀樂人之常情，但是過激的情緒，會讓人失去平衡。

尤其是生氣。

英國著名作家迪斯雷利曾經說過：“為小事而生氣的人，生命是短促的。”

而我們卻時常為了一些雞毛蒜皮的小事，或者生活中的瑣事而大動肝火，甚至失去理智，讓事情演繹得越發嚴重，直至自己都不能控制。

一時不忍釀成大禍，不僅對別人造成了傷害，對自己的身體更是造成不可估量的傷害。

曾經有人做過這樣一個實驗：將生氣時撥出的氣體，注入小白鼠身上，結果幾分鐘之後，小白鼠就死亡了。

由此可見，生氣時，產生的分泌物比起其它情緒所產生的更具毒性，更對身體有害。

凡事忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，當你怒不可忍的時候，你務必將自己的心迅速冷靜下來，想一想，為這事情而怒火中燒值得嗎？

短暫的冷靜，在肝火旺盛的時候，可以起到很大的作用，能讓你的氣焰逐漸變小，乃至消失。

在生活中，曾見到過很多人，尤其是老年人，為了一點小事而大動肝火，結果導致心臟病復發，有的當場去世，這種事屢見不鮮。

02。

其實，你苦苦地怨恨一個人，一口氣總在心中不能嚥下，而別人呢？卻未必知道你的“苦心”。

你以為只要你的不原諒，氣焰囂張，就會使得別人沒有好日子過，就可以讓別人得到教訓，其實不然，反而起到相反的作用。

憋壞的只有自己的身體，一旦破口大罵出來，傷害的又是兩人之間的友情。

得罪一個人容易，交好一個人難。

禍從口出，學會忍耐自己的脾氣，人生已經不易了，何必讓氣焰充滿自身，讓自己整日生存在仇視之中呢？

一代才女張允和曾經說過幸福人生的法則：“第一，不要拿自己的錯誤懲罰自己；第二，不要拿自己的錯誤懲罰別人；第三，不要拿別人的錯誤懲罰自己。”

生氣，就是拿別人的錯誤懲罰自己，讓自己損失了健康的同時，也失去了友情和時間。

記得，有一次馬路上，有兩輛車因為小小的碰撞而大動肝火，原本只是小小的事故，但是兩人並不懂得如何控制情緒，而使得事情越發嚴重起來。

最後，兩人動起手來。

自然驚動了交警，交警一句話給兩人上了一課：“這樣動起怒來，大打出手，好嗎？不僅要付醫藥費，還得耽誤很多的時間，本來你們都是想早一點去把自己的事情辦完，結果呢？事情辦不完，反而忍了一身騷，這樣值得嗎？”

兩人慚愧地低下了頭。

人的一生，或多或少，會遇到一些不平事，而每一件事都值得你去大動肝火，憤憤不平的話，那麼生活就會很累很累。

03。

就如本來你要出去踏青，而天公不作美下起了大雨，這時候，你總不能朝著老天爺發脾氣，衝著它生氣吧？

就如一隻鳥兒在你的頭頂上，拉下一些排洩物，你總不能對著鳥兒大為光火，誓言要把它“緝拿歸案”吧？

我們沒有權利去控制天氣和鳥兒，同樣也無權去控制那些不平事，學會讓自己那顆躁動的心，冷靜下來，歸於平靜，思考著為這事生氣值不值得，這樣生氣的後果會有多嚴重，這樣想明白了，心，就會成熟不少，人隨著就會少了一份戾氣，多了一份祥和。

作家荷馬。克羅伊曾經就經歷過這樣一件事情，他寫作的時候，常常被紐約公寓照明燈的響聲吵得快要發瘋，幾次想要大發脾氣。

只是後來，有一次他和幾個朋友出去露營，當他聽到木柴燒得很旺時的響聲，突然想到：這些聲音與照明燈的響聲一樣，為什麼我會喜歡這個聲音而討厭那個聲音呢？我完全可以不去理會這些聲音啊。

想明白了這一切之後，他做到了心無旁騖，將那些聲音完全忘卻了。

正如我們一樣，糾結著心中那口氣，不如放開心裡的心結，想透徹問題的根源，換個思維，心，就會平靜很多。

04。

人生的最高境界，莫過於這三個字：不生氣。

將自己從氣焰高漲中解救出來，是一種快樂的活法，是一種幸福的方式。

因為，你不知道，如果按照脾氣來的話，那麼事情將會演變成一種什麼樣的後果，抑或讓自己痛苦，抑或與人大打出手，抑或造成不可收拾的局面。

這一些，統統都是生氣時造成的負面場景。

人，如果能控制自己的憤怒情緒，將那些負面的東西，瞬間轉化成積極，有營養的思想，那麼人生的境界就會達到最高層。

生氣不如爭氣。

俗話說得好，佛爭一炷香，人爭一口氣。

有功夫去生氣，還不如為自己的未來去打拼。

學會控制自己的脾氣，不去與人爭辯是非，更不去與人破口大罵，這是素質低的表現，真正有素質，有境界的人，他始終是內心平靜如水，臉上微笑待人的。

-END-

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（圖片源自網路）