很多身材苗條或者減肥成功的人，在被問到健身的秘訣時，往往會給出四個個的字“少吃多運動”，簡潔明瞭，道出了減肥的精髓，就是注意合理飲食，多運動。但有句話叫“食為人生第一要務”。怎樣才能抵禦世界美食的誘惑？健身享受美食很無奈！

但是，有些人沒有這種個的顧慮。他們從不拒絕美食的誘惑。他們好像在吃帶個的食物。但是，他們並沒有因為吃東西而變胖，依然很苗條。健身女神智敏在社交媒體平臺上人氣很高，尤其是在網民中。

智敏給人的第一印象是苗條和非常瘦，但與許多幹瘦和病態的瘦不同，她有著健康的美、優美的身材、曲線美和富有美感的感覺。這個身材對健身起著絕對的作用，和不運動的人有很大的區別。

智敏看起來很瘦，但她是個食物的愛好者。她經常在社交媒體上分享享受美食的照片，和分享健身照片的頻率相差不大。很多粉絲都說你那麼喜歡吃，為什麼還是那麼瘦？真讓人羨慕！

在羨慕的同時，要知道人不僅能吃，還能練！智敏只是一個普通的個健身愛好者。她的職業是放射科醫生。健身的目的是為了塑造一個完美的身體。她為此付出了很多。她經常在健身房流汗，還得堅持鍛鍊。

智敏在下班後抽時間鍛鍊，並且仍然把自己的身體練得很好。所以沒有時間鍛鍊。別再找這種理由了。一切都是藉口。只要你想鍛鍊，什麼都不能成為障礙。