據《2021年運動與睡眠白皮書》顯示

中國有超3億人存在睡眠障礙

高質量的睡眠已經成為一種奢侈

然而睡眠才是生命正常運轉的基礎

睡著後

身體和心理的修復才剛剛開始。。。