最近身邊的朋友，在一起討論戒菸的事情。都是老菸民了。嘗試過戒菸，都好像大家都沒有成功。

就說：能戒菸成功的人，都是狠人。

今天分享幾位戒菸成功人的感覺，希望對大家有幫助。

也有怕支撐不下去的

我可以把戒菸成功的人歸納為這幾類人，我認為這幾類人都是特別優秀的人。

第一類，就是像我這樣的人（哈哈哈哈），因為熬夜、工作壓力大，短時間抽菸，並沒有太大煙癮的人。我最初做神經外科醫生的時候，工作壓力很大，經常需要熬夜。那個時候急診手術特別多，經常需要加班，一工作就是24小時不閉眼，有的時候甚至要36小時不能睡覺。這個時候，為了保持精力，保持清醒，就需要香菸。但是，煙癮並不大，除了熬夜的時候需要抽一兩支，平時都不抽菸。後來，我的工作輕鬆之後，我也就沒有在抽菸，自然而然就戒了

第二類，準備備孕的男人，在備孕後也就不再抽菸了。我有好幾個朋友就是這樣，平時知道香菸的危害，但是就是戒不掉。後來，要備孕了，為了下一代，就強制自己戒菸。結果，備孕結束後，就再也沒有吸菸了

第三類，就是家族裡面有得肺癌的親人，然後自己也害怕得肺癌的人。

因為肺癌於吸菸、遺傳都有關係。因此，如果家族中有人得了肺癌，那麼患肺癌的機率會比別人高很多。因此，這一部分人知道了這種危害之後，就不敢抽菸，也就把煙戒了。

第四類，意志力、執行力極其強的人。香菸有很強的成癮性，對於那些有很強煙癮，又能戒掉煙的人，那麼真的是執行力和意志力非常強的人。

大家都是個優秀的人。