會被巨人抓走的，小孩子晚上不睡覺，是會被巨人抓走的，只見一雙大手，直接將床上的女孩擄走，放進鍋裡顛了幾下，然後，巨人舉起鋒利的菜刀，好在巨人沒有傷害她，因為他只吃素，是整座巨人國裡的奇葩，營養不良導致他，只有7米3的身高，常常淪落為，食肉巨人手中的玩具，為了對同類吃人的暴行進行補償，他每晚都會製造美夢，送給孩子們，可這晚，他在送美夢的途中，被一個小女孩看到，怕女孩宣揚巨人的存在，他便把女孩抓到了巨人國，女孩叫做蘇菲，如果她將事情傳出去，一定會遭到人類的攻打，把他們全部關進動物園，供人們參觀。

可就算蘇菲再三保證回去之後，絕不會將巨人的事情說出去，但這個叫做好心眼的巨人，依然不相信她，還將她放到了船上，並大聲警告，整個巨人國，所有巨人都是吃人的，如果蘇菲出去，會被一口吞下，所以不如好好的待在這，陪他度過餘生。隨後，好心從包中拿出瓶子，蘇菲問那是什麼，他說那是夢，但夢可裝不進瓶子，蘇菲不相信，聽到蘇菲說她經常失眠，從不做夢，好心眼突然笑了，似乎計劃著什麼，於是，他拿起蘇菲帶來的書，舉著放大鏡讀了起來，很快，他緩緩起身來到了一間神奇的房子，這是他的夢工廠，裡面有很多瓶子，他拿下一個紅色的噩夢，開始製作。

另一邊蘇菲醒來，趁著巨人還沒有回來趕緊逃跑。可當她跑出門外，遇到了食肉巨人，巨人一把拽住她，張開嘴，直接吞進了肚子。原來這只是一場夢，蘇菲知道肯定是好心眼搞得鬼，大聲質問他，好心眼卻說，他只是用夢的形式告訴蘇菲，外面的巨人有多可怕。這時，面傳來了食肉巨人的聲音，他一把推開大門，走了進來。他受傷了，命令好心眼幫他治療，食肉巨人的嗅覺十分靈敏，感受到人類的存在，他四次翻找，蘇菲趕緊躲進大鼻子瓜裡，沒想到，巨人還是聞出了她的味道，拿起大鼻子瓜，張嘴，狠狠地咬了下去，眼看蘇菲就要掉下，好心眼巨人救下了她，帶著她到瀑布前洗澡，找來乾淨的衣服，讓女孩換上，還貼心的為她在樹洞裡，安置了小窩。

安頓好蘇菲，好心眼要開始工作了，蘇菲想跟著他一起去，可好心眼堅決不同意，軟磨硬泡下，只能同意，但這非常冒險，他們需要跨過正在睡覺的食肉巨人，去時，可就在他小心翼翼地跨過去時，巨人甦醒了，抓住好心眼的腿，在他的手裡，就像拎小雞仔一樣簡單，然後將他甩來甩去，而蘇菲只能躲在一-旁不起眼的汽車上，巨人腳踩汽車，想要讓好心眼從他的胯下鑽過去，好在蘇菲靈機一動，用力的轉動方向盤，直接讓巨人，摔了個狗吃屎。惱羞成怒的他們，要找兩人算賬。就在這時，天空下起了雨，巨人們慌了，紛紛找東西躲雨，好心眼趁機帶著蘇菲逃走，可蘇菲掉落的毯子，被巨人們發現，聞了聞上面的味道，他們意識到，有美味的人類闖進來了。好心眼帶著蘇菲來到湖邊，直接跳了進去。

這裡所有的事物，都是倒著的，巨大的樹上，長滿了各式各樣的夢境，心眼捉到了一個金色的夢，這是一個難得的好夢，好心眼捕捉到一個金色的夢境，為它取名為，蘇菲的夢。捕捉完夢，他們趕緊來到人類世界，為孩子們送去美夢，可好心眼發現，蘇菲的毯子不見了，他明白食肉巨人一定意識到蘇菲的存在。

他將蘇菲送回了孤兒院，可蘇菲並不願意，質問好心眼為什麼送她回來，無奈的他，從黑暗中走了出來，原來曾經也有一個男孩看到了他，像帶走蘇菲一樣帶走了男孩，他們相處很愉快，無話不談，男孩也教會他讀書認字，可就當他想要把男孩送回去時，已經晚了，食肉巨人發現了男孩，將他一口吞下，蘇菲身上的夾克就是男孩的，這件事一直是好心眼心中的痛，他不想重蹈覆轍，不管蘇菲怎麼樣挽留，他決然的離開。

然後蘇菲竟然跳下窗戶，好在好心眼回來接住了她，沒有辦法，他只能帶著蘇菲回去。剛回到巨人國，食肉巨人們直接闖了進來，翻箱倒櫃四處尋找蘇菲，甚至打破了玻璃瓶裡的夢境，蘇菲只能到處躲藏。無意間她躲進了一個樹洞，裡面有著人居住過的痕跡。蘇菲拿起桌子上的畫，明白了這就是那個男孩的樹屋。食肉巨人就要發現蘇菲，好心眼鼓起勇氣，拿起通紅的火鉗子，然後舉起水準備潑在他們身上，巨人紛紛抱頭而逃。蘇菲發現了英國國女皇的畫像，於是一個她想到計劃。

將夢境使用到女皇身上，近日，女王一直做著小朋友被巨人吃掉的夢，夢裡還看到了蘇菲。

這天蘇菲出現在女皇的窗戶前，她懇求女王一定要，消滅那些邪惡的巨人在不會傷害好心眼的條件下。好心眼巨人才慢慢地從樹後走出，看到這一切的女王，真正相信了夢的真實性，女王熱情款待了蘇菲和好心眼，，對於只吃過大鼻子瓜的好心眼來說，簡直是來自天堂的美味。吃完，他拿出自己最愛的噗噗汽水，作為回禮與女王分享。女王命令士兵跟隨好心眼，前往巨人國，途中聽著好心眼的講述，蘇菲在這場冒險中，也成長了很多。

他們許下約定，做一輩子的好朋友，時候到了，好心眼準備將夢送給巨人，卻發現吹夢的工具，放在王宮忘拿了，就在他懊惱時，蘇菲已經拿著瓶子，跑向了巨人面前，開瓶子的聲音，吵醒了巨人，危急時刻，蘇菲雙手抬起瓶子，狠狠地砸了下去，噩夢紛紛進入巨人們的身體，他們開始痛苦的嚎叫，可有一個巨人，將鑽進鼻孔內的噩夢，拽了出來，看著眼前的小豆丁，伸手就要吃了她，好在，好心眼及時推開。空軍將所有巨人團團綁住，帶去了一個遙遠的孤島上。並給他們留下一箱種子，和數不勝數的大鼻子瓜。