40歲的女人想比同齡人耐老，堅持做到這4點，越老反而越有氣質

到了21世紀如果還有人說什麼女人40豆腐渣這種話就真的太可笑了。女人40歲的狀態其實都比男性要好的多，如果能夠好好保養自己，豆腐渣的一定是男性而非女性。並且上了年紀，真正比拼的根本就不止是顏值這麼簡單的專案了，拼的就是氣質。氣質這種無形的東西要如何掌握？這裡面可有不少知識點，堅持做到這4點，大家都儘量越活越有氣質，老了也要做女神！

1.不要生氣

女人生氣是非常容易生病了，生病了以後病態充斥著面龐，不顯老都是萬幸還渴望有氣質嘛？並非人人都是林黛玉或是西施，生了病還能有傾國傾城的絕美姿態。我們只是普通人，能夠維護自己氣色和健康的只有調整自己的心態，積極向上一些，做薛寶釵式美人，有一個健康的體態就是有氣質的基礎。一旦生病，這些都是妄言。

2.呼吸法

如果你仔細觀察就會發現我們日常呼吸都是用胸腔，所以看起來情緒起伏很大的原因就是大家都在用胸腔呼吸。如果可以的話大家可以用腹式呼吸，鍛鍊自己用腹部呼吸，這樣對於我們顏值和健康都有幫助，如果你想要不動聲色的比同齡人看起來更加穩重端莊，腹式呼吸會是你的好幫手。

3.保持收腹狀態

收腹對於很多人而言彷彿只是在穿緊身衣服才會有的動作，甚至很多人認為太經常收腹不是一個好的習慣，這裡真的要為收腹喊冤，因為事實正好相反。我們日常要保持收腹狀態就等於要舌頂上顎一樣，對於外形和身體而言都有幫助，收腹挺胸你的氣質就會比駝背的同齡人更加優越，不要以為這麼簡單的動作人人都能做到，實際上就是百分之80的人都做不到挺直身體、保持收腹。如果你能做到，你就是那具有氣質的百分之20之中的一員。

4.堅持做好防曬

紫外線是面板老化的元兇，九成的色斑、皺紋都是它引起的，養白面板不容易，想要曬黑它卻很簡單。因此堅持做好防曬是非常重要的，很多女人這點其實很難做到，但是其實防曬是保養面板最好的也是最簡單一種方式了，而其中物理防曬是比較好的一種方法，簡單來說就是撐傘。

一個精緻的人，出門在外，無論是晴天還是雨天，包包裡都要備好一把傘。雨天擋雨，晴天遮蔽紫外線。

但是很多人出門不愛帶傘，為什麼？

傳統的晴雨傘太過笨重，要麼不方便攜帶，要麼包包鼓鼓地顯得很臃腫。

如果有一把傘，體型迷你，輕鬆就能放進包，既能防曬，又能防雨，還能抗風，那該有多好。

彆著急！

我搜遍全網，經過對比幾十款傘，終於找出這把傘，既結實耐用，外觀還好看，又能防曬的這把自動晴雨兩用傘。

這款只有17釐米大小，重量比手機還請的精緻膠囊傘，值得精緻的女人們擁有！

甚至褲兜也可以很容易地裝上！

輕巧的體積隨手一放就放進包包了。

【不僅耐看，它更耐用】

【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】

撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！

還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了

【別看它收起來小，但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】

而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨

輕而硬，抗風！就是這麼好使

一把隨時可以放進口袋的雨傘比傳統雨傘使用起來要方便得多！

一經推出，便受到眾多明星網紅的青睞，各大平臺也都很火熱！

高顏值，還能防曬、防雨、防風、防紫外線，迷你便攜。還有多種顏色選擇

不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！

傘中的“國貨之光”，真的值得擁有它！廠家特惠僅需89包郵到家~

你們還在等什麼呢？

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