人都是自己給自己製造壓力，別人沒有辦法給你製造壓力。

人都是自己給自己製造壓力，別人沒有辦法給你製造壓力。

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我們常說一句話，觀念決定思路，思路決定出路。說的正是觀念對一個人為人處世的重大影響。

一個擁有正向理性觀念的人，無論處在何種的境地，總能找到出路，一路高歌，或者華麗逆襲。

而一個擁有反向非理性觀念的人，卻往往深陷煩惱疲憊的泥潭，拖拽著你走向不好的命運旅途，越活越糟糕。

今天，我們要跟大家分享5種普遍存在的非理性觀念，或許正是它們讓你的人生越來越煩惱不堪。

第1種非理性觀念：誇大

人都是有雙重標準的。

「曾仕強每日箴言」

比如，你自己摔一跤，就覺得不得了，好像是天大的事。

可是別人摔一跤，你會覺得這有什麼了不起，爬起來就是了。

我們對自己和對別人的要求是雙重標準，對待不同的人，標準也是不一樣的。

為什麼外國人總覺得我們中國人沒有一定的標準，就是因為我們很主觀。

我們往往是愛之慾其生，惡之慾其死。

我們對自己的事情，經常是誇大的；對於別人的事情，我們經常又是縮小了的。

中國人親疏有別，這種事情總是分得很清楚。

但是當我們把這種分別，搞得太過誇大，把度把握錯了，就變成不好的現象。

一說到功勞，總是認為自己人的功勞特別大，外人的表現不值一提。

。

比如一個人喜歡吹噓自己的經歷，好像他生來就和別人不一樣，是天之驕子，如有神助。

其實當你這樣說這些話的時候，大家的感覺不是很好。

有的人把事情誇大到不符合實際，最後沒有人相信他

一個人不被別人信任，是很痛苦的事情，這叫作信任危機。

我們要實話實說，但是實話實說不是有話直說。

換句話說，講話要實在，但是表達要委婉，要讓人家聽得進去，這一套本事需要好好去磨鍊。

第2種非理性觀念：“一定”

當你有“一定”的概念時，當你說“一定”這兩個字的時候，你已經開始走向不合理了。

當一個人說話不切實際的時候，大家就會覺得很擔心、很害怕，就對他越來越不信任。

天下的事情都是不一定的，凡是一定的都是誇大的。

天氣預報，說今天一定出太陽，可是經常是下雨的，當他說今天會下雨，經常是出太陽的。

當你做好計劃的時候，你要知道，計劃再周全、周密，你一定下來，那個變化就已經開始了，你就糟糕了。

我們經常用“一定”來製造很多痛苦，但是偏偏我們很喜歡聽這兩個字。

你要有這種信念，當人家告訴你一定的時候，你就要想到不一定，你就不會失望。

所以如果人家叫你投資，你就要自己想好，我承受得了這些錢的損失嗎？

如果可以，我就可以考慮參加，如果不行，我就要斟酌。

所有事情都是自作自受，完全看你自己的觀念。

凡事“不一定”才是真的，“一定”就是不符合實際的。

為什麼要“一定”？“不一定”又怎麼樣？這樣想就對了，你就會減少很多不確定性帶來的煩惱。

第3種非理性觀念：“受不了”

有些人一碰到事情就是，我受不了，你怎麼受不了？你還活著怎麼會受不了呢？

假如你真的死了，那就是受不了。所以

天有不測風雲，人有旦夕禍福，未來就是不確定的。

有些人在外面淋了幾滴雨，就覺得不得了了，我怎麼受得了這樣？你有什麼受不了的？

有的人，摔破一個茶杯，也要大叫一聲，然後還要別人安慰半天。你是在幹什麼呢？

講一個真實的故事。

有一次，我和幾個人到郊外去野餐。我突然想去洗手間，洗手間在很遠的地方，我也不想驚動大家，就一個人過去了。

當我一腳踏進洗手間的時候，就發現一條蛇盤踞在那裡。

那條蛇和我的腿差不多粗，豎著身子和我身高差不多，它就在那裡一動不動看著我。

當你說“受不了”的時候，其實沒有人會同情你的。

好在我養成了習慣，知道第一個要冷靜，我就想到對付這種兇猛的動物，最好的辦法就是裝死，因為它們多半不吃死的東西。

所以我就整個人“死”在那裡，它對我沒有興趣，一下就走掉了。我就鬆一口氣，然後趕快離開。

很多情況就是這樣，不要說你受不了，你受不了怎麼樣？難道乾脆被它吃掉？

如果我當時說我受不了，大叫一聲或者轉身就跑，那我肯定被蛇吃掉了。

這樣你面對任何事情，都能冷靜想出對策。

第4種非理性觀念：以偏概全

以偏概全，也是常見的一種非理性反應。

有些人受到一點挫折，就開始抱怨，哎呀，我連這種事情都做不好，我看我是完了。

你怎麼完了呢？這件事情做不好而已，怎麼會完了？

不能總是有“受不了”這種觀念，沒有什麼是受不了的。

好好努力可能成功，好好努力也可能不成功。你好好努力，可能還沒有成功就死掉了。

所以成功、不成功、來不及成功，都是有可能的。一個因有好幾個果，這個才是實際的狀況。

請問各位，你有把握好好經營就一定可以賺錢嗎？答案只有兩個字，叫作騙鬼！因為根本是不可能的事情。

一個原因可以產生好幾個結果。看到一個現象，要好好想它裡面的各種因素。

所以我們要記住，每件事情都有它的關聯性，但是每件事請都是獨一無二的。

這一句話，各位可以作參考：

你好好做不一定賺錢，他不好好做照樣賺錢，這才是事實。

歷史永遠是重演的，分分合合、合合分分，總是逃不掉，但是每次合都是不一樣的，每次分也是不一樣的。

所以，千萬不要拿以前那一套，完完全全套在現在，那就錯了。

歷史是會重演的，但是每一次都是不一樣的。

經驗很重要，但是按照經驗去做的人，卻經常吃虧，為什麼？

就是因為你不懂得調整，要憑藉經驗，也要配合現實做合理的調整，這樣才對。

第5種非理性觀念：“糟透了”

最後一種非理性的反應，就是糟透了。

本來沒有那麼可怕的事情，也覺得天塌了。天塌下來還有高個子頂著，你怕什麼？

比如你去看病，醫生跟你講清楚情況了，你回來還是緊張，好像自己沒救了一樣，這不是很奇怪嗎？

你為什麼要盲目給自己製造壓力呢？有時候是我們自己把病想得太糟了，最後病沒有怎麼樣，自己倒把自己壓垮了。

所以中國人主張，有病要看病，但是看完病要忘病。

有病不看病是不對的，但是看完病，你要儘量調整自己的心態，不要總是把自己的病掛在心上。

該吃藥吃藥，但是吃完藥就把病忘了，這才是一個健康的人。

我們要承認事情之間有關聯性，牽一髮而動全身，但是我們也要注意，每件事情都是獨立的，不能以偏概全。

把結果想得很嚴重，導致自己承受不了那種壓力。

然後又開始怨天尤人，最後只有一個結局，就是精神崩潰，整個人垮掉，什麼事都不能做。

曾經有一個人很有錢，他去醫院檢查，發現自己肚子里長了一顆很大的瘤。

他擔心得要命，覺得自己所在城市的醫院很小，開刀很危險，就跑去美國做手術。

最後才發現，那個腫瘤就是他平時吃的藥品外面的膠囊形成的東西。

你看，這不是很倒黴嗎？

人總是把事情想得很壞，認為糟透了，最後發現是自己嚇唬自己。

《別讓情緒拖累你的人生》

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以上，這些不切實際的觀念，都是不合理的，是非理性的。

天下本無事，庸人自擾之。

所以我們要把這些不正確的觀念，都慢慢扭轉過來，才會越活越輕鬆。

腳踏實地，接受生活的無常多變，積極向上向善，不執著不後悔，過好爭氣的一生。

本文內容：曾教授著述彙編