生活來點心理學，會讓你輕鬆快樂多又多。

利用每天起床後及上下班路上的一週時間，我把《改變心理學的40項研究》這本書聽完了。

透過魏知超老師的領讀和解讀，讓我進一步瞭解到心理學發展歷史的源遠流長，以及先驅者們在推動學術發展過程中所遭遇到的艱難險阻。

的確如此，人類在接受每一個新生事物時，都會從排斥、懷疑到逐漸接受、真正認可的過程。

我們能充分運用心理學知識服務於現在的幸福生活，真的要非常感謝學術中的每位參與者和建設者，是他們的堅持，甚至是他們的“爭鬥”，才讓大眾對心理學有了更加正確的認知和有效使用。

正如魏知超老師在介紹這本書所說的：《改變心理學的40項研究》可以成為我們瞭解心理學是做什麼的一個很好的視窗。

聽完這本書，讓我忍不住要擁有一本實體書，把40個實驗都好好地通讀並研究一遍，因為魏知超老師解讀的10多個實驗，讓我聽了感覺十分有趣，尤其是結合自己的實際生活體驗，發現很多實驗得出的結論，至今仍有很重要的指導意義。

其中給我印象最深刻的是【依戀和控制感】那個篇章：人類渴望得到的情感是依戀和控制感。

美國心理學家哈利·哈洛在1958年發表的一項非常著名的研究，就對人類這兩大情感需求做了充分地實驗依據和有力的理論說明，在這裡不再班門弄斧、加以贅述。

重點給大家分享一下我在實際生活中的體驗：

記得女兒在三四歲大的時候，還需要我陪著她入睡，我會躺在她身邊，聽著音樂或講著故事伴她入睡。

明明我就在她身邊，可經常會聽到女兒說：“想媽媽了！”剛開始不解，就簡單地做迴應：“這不媽媽就在你身邊嗎。”

然後女兒會伸出小手小胳膊摟著我的脖子，幾次之後，慢慢的我理解了，“想媽媽”原來是她希望能與媽媽有肢體接觸，希望我拉著她的手，或愛撫她，或拍拍和摟抱她，這樣，她能得到更高的安全感和滿足感。

我想，這應該就是實驗中所提到的“依戀”情感需求吧。

其實何止是女兒對我有依戀，我對女兒也是有依戀的，每次送她去幼兒園，看著她小小身軀緩緩走進教室，我轉身離開去上班，一路上都會回想著這個場景，甚至不由自主的想象每個時間段女兒在幼兒園裡的所有動態，我知道那是我對女兒的惦念。

依戀是相互的，不單孩子對父母有依戀，父母對孩子也有依戀，尤其像老年的父母對自己的孩子依戀的需求會更強烈。

婆婆的母親已經94歲高齡了，老太太共計5個兒女，10多年來一直是他們輪流照顧老太太。

去年6月輪到婆婆照顧老太太，老太太和我們共同生活了一個月的時間，我見證了老太太對婆婆的那份依戀。

她會在凌晨三四點鐘跑到公婆房間問“幾點了”、“孩子哪去了”，雖然公婆說老太太小腦萎縮得厲害，是老年痴呆所導致的異樣行為。

但我始終堅信，這些行為的背後一定有老太太希望得到更高的安全感，唯有確認了自己是和兒女在一起的，她才踏實放心。

在我家住一段時間後，老太太經常中午吃完飯，就會對婆婆說：“送我去大群那兒吧。”大群是大舅的乳名。

是婆婆照顧的不好嗎？不是，是老太太想家了，老一輩的傳統思想，兒子在哪兒，家就在哪兒。

當我看到老太太每天像個小孩子一樣，拄著柺杖在屋子裡挪來挪去，沒話找話似的給每一個人說話時，突然對婆婆有了更親的感情，以後要更加孝敬他們！