對馬寶來說，寶寶的健康問題是最重要的。畢竟，誰不希望自己的寶寶安全健康地成長呢？但是在寶寶的成長過程中，總是因為脾胃不好導致寶寶不愛吃飯，食慾下降，寶寶消化不良。眾所周知，脾負責運輸和消化，所以想要寶寶吃得好，身體健康，只有改善寶寶的脾胃問題，才能讓寶寶健康成長。然後，寶媽們應該快速看一下以下調理脾胃的小方法。

營養均衡。

寶寶的身體正處於生長髮育的關鍵時期。給他均衡飲食，不要習慣挑食偏食的壞習慣，以免營養不良，影響脾胃的免疫機制。為了讓寶寶不挑食和偏食，並且更容易接受各種食物，馬寶可以藉助輔食機為寶寶製作食物，混合各種食材，顏色鮮豔的食物，激發寶寶的進食興趣，而且製作出來的食物細膩順滑，而且更容易消化，這樣脾胃的問題就會少很多。

規律飲食。

培養寶寶規律的飲食習慣也很重要。要嚴格控制他每餐的進食量，避免出現暴飲暴食和飢餓的情況。因為寶寶的胃容量小，每次吃不了多少，所以很餓。如果他到了飯點，不能及時吃飯，長時間吃容易損傷脾胃。所以，你要注意給寶寶少量用餐，按時按量進食。時間長了，寶寶的脾胃自然就好了。

定期按摩

寶寶消化不良，馬寶可以經常給寶寶做一些按摩，尤其是腹部按摩，以寶寶的肚臍為中心，順時針和逆時針旋轉按摩。給寶寶按摩時，當然要注意，動作要輕柔，避免劃傷寶寶嬌嫩的面板。另外，馬寶可以用拇指、食指、無名指沿著寶寶脊柱兩側輕輕捏寶寶面板，從上到下向前推，這樣也可以改善寶寶的脾胃問題，但注意不要捏脊柱太久，直到寶寶出現紅腫的跡象。

增加鍛鍊。

大人不想給寶寶玩具或手機省事。因為寶寶整天悶悶不樂地呆在家裡，活動不多，消化自然不好。因此，我們應該鼓勵寶寶多運動，帶他去戶外活動。即使是簡單的散步和跑步也能讓寶寶保持健康，幫助消化，寶寶的身體也變好了，脾胃也慢慢好起來了。

說了這麼多，我只想讓媽媽們知道，只要我們幫助寶寶養成良好規律的飲食習慣，讓寶寶加強鍛鍊，就能讓寶寶健康成長！