一箇中年女人要往上走，你有哪些建議

在我身邊，我經常聽到有人對我說“你有旺夫相，你看你老公多優秀，女兒多優秀……”諸如此類的話我聽了太多太多，其實我想說，我真的有“旺夫相”，並且我不僅旺夫旺女兒還旺自己。

我有旺夫相嗎

如果再重新排序，應該是先旺自己再旺孩子最後旺先生，為什麼這樣說呢，一個女人，最該對自己好女人首先學會好好愛自己好好和自己相處，你如果愛上自己好好呵護自己的每一天，我想，這個世界上真的沒有什麼更困難的事情了。

一個人最大的敵人是自己，一個人最難相處的物件是自己，一個人最難戰勝的人是自己。從出生到成長，我們和自己如影相隨，我們懂自己卻不懂自己，我們愛自己卻不愛自己，我們曾經戰勝了自己卻又被自己弄哭無數次，我們在深夜裡哭泣無法原諒自己犯下的過錯，我們原諒了所有人卻唯獨不願意放過自己放下自己。

一個女人要往上走，首先她得愛自己，我先生經常對朋友說“她啊，最愛的是她自己”，他說這話的時候是笑著說，我先生說得不錯。他這樣說時，我會加上一句“愛自己有錯嗎”，接著，他的朋友會哈哈大笑“對啊對啊，你是通透的女人”。一個女人經歷了婚姻經歷了懷孕經歷了養育孩子經歷了人生中的酸甜苦辣經歷了世態炎涼經歷了人世間的悲歡離合，試想一想，她還有什麼東西不可以放下，經歷是一個女人的財富。

一個女人要往上走，她得過充實的人生。說真的，我每天的事情堆積如山，婚後我一直處於忙碌的狀態，可以這樣說，人到中年了，我卻比以前更忙碌。

養育女兒的辛苦不必多說，每個做母親的女人都經歷過，孩子是一個女人最值得關注的寶貝。我女兒讀小學時，我是她的英語啟蒙老師，我把一個對英語老師持反感態度的孩子涅槃為一個酷愛英語的英語通，我女兒英語高考145分，雅思7。5分，她從不上任何培優卻取得如此傲人的成績，打基礎是關鍵。我們走在路上，大家都說像姐妹花。一個女人往上走，必須深愛自己的孩子，並且全力支援她鼓勵她陪伴她，我和先生一個是女兒的鋼鐵一個是女兒的長城，我們是鋼鐵長城組合，我們的家雖然有無數次吵鬧但我們的家是最穩定最溫馨最浪漫的家，因為我們仨都把對方看得很重要。

一個女人要往上走，一定好好愛自己的孩子好好經營自己的家庭，家永遠是心靈安放的地方，回家的燈一直為你點亮，無論天涯海角無論在水一方，我們是深愛的一家人。

人到中年了，我比以前任何時候還要忙碌，為什麼這樣說呢，以前，我特別怕歲月的流逝怕容顏衰老怕有一天我身體出現了問題，我也曾經有無數個“假想敵”，我也曾經夜不能寐，我還曾經有無數個理想王國期待自己事業有成桃李滿園……後來，我發現無數個期待無數個夢想無數個憧憬也許只是個空中樓閣，我終於明白所有的期待必須務實才可能實現，與其期待不如腳踏實地做自己喜歡的事情，我們無法把握別人的一生，但我們可以把握的是自己的人生啊。

人到中年，我的興趣和愛好比之前豐富多了，我愛上跑步愛上健身愛上游泳愛上戶外的風，我重新愛上文字愛上自己做影片愛上讀書愛上寫文章，我把自己的時間排得滿滿的，我聽著喜歡的音樂，我在電腦前打下自己喜歡的文字，我的文字言為心聲，我的文字不需要別人的認可，我的文字是我思想的流露，我的文字是我抒發情懷的方式，我的文字我先生最愛。

我們戀愛時，我們相互寫了數不盡的情書，如今，我又回到了那個熱愛文字的年代，真好。

一個女人往上走，她必須充實，她的心靈是富足的她的頭腦是清晰的她的雙手是靈活的她的眸子是閃亮的，她能夠發現這個世界的真善美，她樂意和這個世界握手言和，她愛生活愛美麗。

可能因為我自己特別忙碌吧，我來不及想一些難過的事情，我來不及沉浸在傷悲中，我來不及去計算我失去了什麼，我想，即使我的人生有些不如意，有什麼關係，我想，即使有人不認可我，有什麼關係，我只需要執著做自己想做的事情，我左右不了任何人，但是，至少，我可以左右自己，這就夠了。一個堅持著的女人一個不計較個人得失的女人最酷，不是嗎？

一個女人要往上走，要給身邊的他更大的空間。我結婚後，我是三不管，不管先生的工資不管先生的去處不管先生私事，有人會說你放心嗎，其實，我身邊的男人我太熟悉了我不僅熟悉他連和他關係好的朋友我都熟悉，可以這樣說，他是風箏，我是那個放風箏的人，我給一個男人足夠的自由我讓他在天空中盡情翱翔。

男人不是你管就能管住的人，他們永遠是個大男孩，永遠期待比家更遠的地方永遠不會滿足現狀，如今，我先生的朋友和我關係都不錯，有時我們一塊喝酒一塊侃大山，當然都是我先生帶上我，我永遠是他身後的那個女人。

先生官運亨通，他們都說是託了我的福，也就是說我有“旺夫相”，誰知道呢，其實，我不在乎，我對先生說“我們什麼都不缺，當官千百別貪”，先生說“諾諾諾，老婆說得都對”。

一個女人要往上走，一定要具備健康的體魄，沒有健康的身體，一切是零，一切是子虛烏有，我想用兩個字概括“扯淡”，說真的，我覺得一些特別俗氣的字眼特別形象，你們說呢，身體是一個女人最值得看重的，女人往上走，好身體是最關鍵的。

女人每天一定要擠出時間堅持鍛鍊，我每天堅持鍛鍊一個小時，什麼樣的運動我都擅長，游泳我比先生快，跑步我是跑全馬的這些日子我開始減量，健身我是自己的教練練出來了馬甲線，跳繩我五分鐘可以不卡繩可以跳1000個目前我開始學習雙搖，打乒乓球我先生最厲害我望塵莫及，但是我可以和他的朋友一起雙打，我和先生一對我們打遍天下無敵手。

女人啊，加強鍛鍊吧，女人一定要有自己的愛好，有了愛好，時間擁擠了哪裡有時間傷春悲悼？

睡眠對於女人來說太重要，“藥補不如食補，食補不如睡補”，傳統養生認為睡眠為第一大補，有“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊”的說法，老子講“一陰一陽謂之道”。

睡覺是人休養生息、養精蓄銳的過程，是收藏、吸收能量的過程；白天工作、學習則是釋放能量的過程，陰陽各半，缺一不可。一個女人要往上走，還得注重自己的不老容顏，你看大街上臉色紅潤的人越來越少，女人若想保持容顔嬌好，就應當早睡早起。

人的細胞100天左右更新一次，所以古代養生家講：“睡覺為養生之道，一夜不睡，百日補不回來”， 我完全贊成養生家的觀點，一個女人要往上走，千萬別忽視睡覺。

作者簡介：愛美食愛馬甲線，愛跑步愛健身，《散文百家》、《佛山文藝》等紙質刊物發表純文學作品40餘萬字，馬拉松業餘跑步選手，跑量2萬公里，全馬357，半馬147，將無傷奔跑進行到底。