為什麼有時明明感覺到自己的情人有問題，但就是離不開？為什麼許多人分不清愛與控制的區別？要怎麼樣才能好好去愛、好好的分開？關於感情的親密關係，我們要學的還有太多，親密關係導致的暴力事件發生，其原因就在於許多人都誤解了愛，將感情當作控制權力與關係確認的工具……

電影《被嫌棄的松子的一生》裡有句臺詞：“打我也沒關係，只要有人愛我就好。”就是典型的感情受害者的寫照。很多女孩早已辨識出自己的情人有問題，但就是離不開。漱心坊心理治療所創辦人江垂南將這樣的關係定義成「依賴+控制關係」，即彼此依賴，同時也彼此傷害。

生活當中，有一部分人連愛、喜歡、控制、暴力，他們都傻傻分不清楚，因為他們從沒有被好好愛過，不知道他人值得好好被對待，也不相信自己應該被愛。前些年犯下殺害女友罪刑的阿文（化名），學經歷高人一等，從小看著父親對媽媽家暴，小時候的他只能躲在衣櫃裡無力的哭泣，甚至目睹母親自殺的畫面，後來的人生，為了讓自己獲得他人的重視與認同，便把成績的優秀當成為他生命的意義。以至於對自己對情人的要求和控制嚴苛到變態，最終釀成遺憾的事件。

玄奘大學應用心理學系系主任陳建安，曾長期到臺北看守所會見重刑犯交流。他觀察到，這些人普遍缺乏現實生活中的互動，他們被外界刻意的孤立和隔離，從小到大都生活在被否定的聲音之中，進而認為深愛的對方必須成為某些角色，以滿足他們的自卑、性需求或權力控制慾。“一旦陷入其中，這些重刑犯就很難放下，因為對方就是他生命的全部。”陳建安說：“感情的伴侶像大海里的浮木，但容易過度的監控與控制，總會讓這個天秤徹底失衡。”

親密關係的追求與分開，是每個人都得學會的課題，如果不允許對方有自己的感受，只是將自己的想法投射在對方身上，並不是一段健康的關係。夫妻倆都是教師的沈女士和黃先生婚後有很長一段時間，感情都處在風雨飄搖、隨時會破碎的狀態下。黃偉先生的性格和很多事情沈女士坦承她婚前都不夠了解。結婚後，黃先生經常暴怒，摔東西、摔門。沈女士回憶那些都是為了很小的事情，比如他認為水燒開後，就應該關火蓋好蓋子，“可是我習慣把蓋子開啟，他就會暴怒，那時我還完全不知道他會這樣，我嚇得哭了，他就更生氣，摔了門進居室。我後來才知道，他覺得溼氣重，所以蓋子不能開啟。但他不知道怎麼好好問、好好講，就只會發怒，兩個人完全沒辦法好好溝通。”後來某一次回公婆家的時候，沈女士仔細觀察後，才發現其從小生長的家庭環境就是不健康的，父母的各種嚴苛的責罵教育方式讓他後來就不願意溝通，也養成了孤僻暴怒的性格。此後夫妻開誠佈公，耐心坐下來說清楚講明白，彼此多了些包容理解，加上後來一起慢慢改正，最終讓婚姻走上了正軌。

家庭，是我們人生的第一站，它在通往醫院和監獄相反的方向，是呵護的港灣，指引心靈的燈塔。無論我們是在什麼樣的家庭長大，腳踏傳統和現代兩條船的我們，應該具有經營維護家庭的能力，有能力把自己和家好好珍惜和保護起來了。不好的原生家庭造成的不良影響，完全可以斷開世代迴圈，從你我開始重生。