今天繼續分享一些經過實驗過有效的生活技能。

現代社會中，網際網路的普及讓生活變得非常便捷，可是，很多時候，大家發現查閱網際網路得到的答案並不能解決你的問題。

比如：想讓壺裡的水更快流出來，你可以將壺倒過來，並用力搖晃它。我按照這個方法去做，結果和不倒過來不搖晃的時間沒有什麼差別。

比如：烹飪培根的時候，網上說如果用冷水沖洗，培根將縮小一半。可是我實驗的結果是無論是否用水沖洗，培根都會縮小，而且冷水沖洗，熱水沖洗，不沖洗，縮小的程度沒有什麼區別。

今天給大家分享的是我經過自己實踐，真實可行的生活小技巧，早知道一點點，帶給你的快樂就會多一點點。

一、

關於食物，小小的改變，大大的進步。

1、如果你

喜歡喝

碳酸飲料，總是為了吸管滑出來感到苦惱的時候，看圖就行。

2、當你來不及烹飪的蔬菜焉了的時候，不要直接將它扔掉，而是應該本著節約的原則，，將它放在水中，記住溫水中浸泡大約半小時左右，然後用冷水沖洗，你會發現它煥發了新春，鮮豔欲滴了。

鮮鮮蔬菜

3、怎樣讓你的減肥食品黃瓜儲存的時間更長。簡單到你吃驚，用廚房用紙或者普通紙巾包住它，在放進冷藏室，即使存放一週，既不會變軟變皺，更不會

變黏

。這種方法也適用於削皮的萵苣，茭白等。

4、用義大利麵做火柴，當你要點蠟燭慶祝生日的時候，常常發現，用打火機容易燙到手。這時候，去廚房拿一根義大利麵，用打火機點燃它，它就變身成一根長長的蠟燭，讓你從容優雅地點好所有蠟燭。當然，只要用到火柴的地方都可以使用它，它不僅僅用來吃，偶爾拿出一根面當火柴用，算得上是物盡其用了。

5、蜂蜜結晶了怎麼辦？首先不要著急，蜂蜜結晶了不意味著蜂蜜已經變質，而是因為天氣變冷了或者你把蜂蜜放進了冰箱。想得到原來蜂蜜的樣子，只需要將蜂蜜罐子放進熱水裡浸泡幾分鐘，或者放進微波爐加熱10秒鐘。不過不要充分加熱，你需要多少就加熱多少，否則蜂蜜就會失去原有的氣味和味道。

二、關於生活，你越瞭解她，你會越輕鬆。

1、關於快樂的基本知識。

從科學的角度來看，真正導致快樂的因素是你無法控制的，快樂的人常常樂觀，外向，幽默，善良，這些來自他們的基因和教養。但是有些因素是可以控制的，這方面的研究表明，一下這些是可以讓你獲得長久的快樂的：

（1）陪伴。最好的告白就是長情的陪伴，和你喜歡的人待在一起比孤獨更快樂。（2）做一件你可以控制的事情，如，學習一項新技能；看一場你喜歡的電影；參加一次室外活動，哪怕是買一束美麗的花。（3）鍛鍊。鍛鍊可以使你的大腦釋放內啡肽和血清素，這些化學物質會讓你感覺快樂。（4）睡覺。睡覺可以讓你恢復體力，忘記一些煩惱。（5）行善。當你幫助別人的時候，有別人的肯定和自我的肯定，會讓你獲得快樂！

2、關於睡眠的基本知識。

有利於睡眠的方法：（1）一致的時間，儘量能在一致的時間上傳睡覺，這樣容易形成生物鐘；（2）鍛鍊，經常鍛鍊有助於睡眠，當然不包括睡前鍛鍊；（3）熱水澡，睡前洗一個熱水澡，讓你放鬆下來，走出浴室，體溫也會下降，更利於睡眠。（4）小睡，中午吃完後容易疲憊，這時候可以小睡一會，可以很好補償缺失的睡眠。

喝不利於睡眠的小習慣：（1）睡前看手機，螢幕發出的藍光會阻礙大腦分泌褪黑素，容易失眠；（2）喝酒或者吃東西，睡前喝酒，喝咖啡，喝茶，

喝可樂

這些都含有使人興奮的物質，不利於睡眠。睡覺前大吃一頓，根本讓人睡不著；（3）熱，如果房間溫度過高，或者遮光度不夠，不容易讓人睡著。保持涼爽，降低噪音，調低室內光線，睡眠效果會比較好。

3、天然音箱。無論你買怎樣的耳機（不包括專用的大型耳機），都有一個小盒子。請不要扔掉這個小盒子，如圖所示，放在你的滲透底下，它就是一個完美音樂枕。既不用擔心耳機纏繞你的頸部，有不會影響到身邊人，也不會讓你的耳朵不不舒服，是不是很nice。

4、如何去除衣服上的口香糖？兩個字，冷凍。當你把沾有口香糖的衣服放進冰箱冷凍一會，口香糖就會自動掉落。

5、用嬰兒潤膚油清理和擦拭烤爐、冰箱、微波爐等裡面的不鏽鋼非常有效，甚至比不鏽鋼拋光劑更好。

6、如何選購合適臉型的眼睛，參考下圖。

7、鞋帶的秘密。你是否在跑步的時候常有鞋帶鬆掉的煩惱，完美主義者是不是常常覺得鞋帶擠不出蝴蝶結的樣子。現在可以了，請按照圖二的方法，用右邊的鞋帶頭蓋住左邊的鞋帶上，繫好蝴蝶結，拉緊鞋帶，這樣，一隻好看的蝴蝶結就出現在鞋面上了，而且不會松。當你拉動蝴蝶結短一些的鞋帶頭，鞋帶就輕鬆解開了。

不要忘記，鞋子上還有多出來的兩個孔，處在位於腳踝附近，它們有用嗎？僅僅是裝飾嗎？答案是否定的。請按照下面的樣子穿過它，然後繫鞋帶，可以更好地固定腳踝，不會讓你遠足或者長跑時腳踝的晃動或者崴腳受傷。

8、延長人字拖的壽命。夏天到了，人字拖是一個不錯的選擇，當你發現鞋子還是好好的，可是“腳趾撐”卻掉出來了，再套上去，又掉出來，是不是就扔掉這雙鞋子了呢？不不，你只要將麵包帶上的小卡子挪個位置，它就可以照常為你服務了。

花了兩天時間看完了《那些你以為地球人都知道的事情》這本書，其實使用技巧還有很多，我分享的不過是我日常經常用到的，如果大家想了解更多，可以去購買這本書，你會發現日常生活中的秘密太多了，一旦為你所用，你的生活就會輕鬆很多，你的快樂就會隨之而來。

也許這遠遠比不上寫故事和美文吸引讀者閱讀，但是我分享的目的是為了讓看到的人多掌握一些技能，多一些快樂。同時，堅持閱讀，可以增加我的快樂，這就夠了。

這就是生活，你越瞭解她，你過得越發輕鬆。

讀書繼續，分享繼續，生活繼續，快樂繼續。