三分鐘的擁抱

心理學家馬斯洛說：心態改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。某種意義上講，心態比智慧更重要。

蘇軾在《題西林壁》中寫到：橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。換個角度看問題，人生會豁然開朗。昨日突然在朋友圈看到大學心理老師發的動態，一晃畢業三年，許久沒和她聯絡，突然想起她，刻骨銘心記憶裡的種種便湧上心頭，曾經有幾時總是不願回憶、不願面對，如今隨著知識的增長、閱歷的增加，貌似更加坦然甚至感謝上天在稚嫩時饋贈給的困境和挑戰。人都是這樣，總是選擇性記憶一些令自己愉快的回憶，而又選擇性“忘記”一些在人生某一時間內苦澀的記憶。三分鐘的擁抱，源自我的18歲、大學一年級。那時日日往返於醫院和學校之間，一邊照顧生病住院的母親，一邊是期末複習周繁重的學業，吃飯常常有了上頓沒下頓，撲面而來的精神壓力和身體壓力彷彿將世界調成了灰色系。一天早上剛剛開始上課，天昏地暗頭暈目眩，我在七十餘人的課堂上昏倒了，之後發生的事情已毫無知覺，只記得醒來時躺在校醫院的病床上，鼻子裡插著的呼吸管吹著涼氣，無數張熟悉的面孔爭先恐後地湧入微微睜開的眼睛。短暫休息一天出院後，輔導員擔心我的心理狀態，約了學校的心理醫生和我聊一聊，我和這位心理老師的故事也從這裡開始。

一開始，我是非常抗拒的。在當時我的意識中，去看心理老師是承認自己心理存在問題，但為了不辜負輔導員的關心，我左思右想如約見了這位心理老師。我們約在學校心理室，剛剛進去房間，窗戶和門都被遮擋起來，牆紙是淡藍色的，沙發是淺色的，屋子中間有個很大的沙盤模型，牆上擺滿了各式各樣的沙盤玩具，整個房間密閉不透風，卻感覺把人帶到了一個童話世界。那段時間在醫院看到了太多太多的人間疾苦，我擔心母親會離開，這種恐懼日夜在腦海裡旋轉、跳躍。心理老師用她的專業知識一步步引導我說出內心的恐慌、擔憂和壓力，她並沒說幾句話，更多的是讓我在訴說，最後在感情到達一個頂峰的時候，她以三分鐘的擁抱結束了我們的第一次課程。這三分鐘，在那個靜謐的房間裡，我緊緊抱著她，靠在一個初次見面的陌生女人的肩膀上嚎啕大哭，把那段時間內心的恐懼和苦楚全部倒在她的衣領上，內心突然莫名其妙地如釋重負，為我擦乾眼淚後，我們揮手道別。

後來，這位老師每週都會抽出一下午的時間單獨給我上課，我們每次見面的地方都在那個淡藍色的童話世界裡，她陪我在沙盤上玩遊戲，我總是願意將赤裸裸的內心呈現在那個藍色小屋裡。我們在一次次的見面中，母親順利做完手術，我順利完成期末考試迎來暑假，生活似乎在十八歲的時光裡慢慢好起來許多。

成長是痛苦的，而生活並未停止成長。參加工作後的這幾年，內心總有一種東西在甦醒，包括對生活的態度，往往在無數的痛苦中、在重重的矛盾和艱辛中，才使人成熟起來，才能體會到苦盡甘來的幸福。常常想起那三分鐘的擁抱和給予我擁抱的陌生人，我小小的心從那時起便盛滿感激。無論走到哪裡，我永遠銘記與敬重那些指點過我人生迷津的人。

作者簡介：作者簡介：梁佳敏，就職於中國電建集團水電十四局。