一切都是原生家庭的錯，然後呢？

在心理學界有一句流傳很廣的話：幸福的童年治癒一生，不幸的童年要用一生去治癒。

也有越來越多的人自我覺醒，發現問題的根源都是來自於童年，來自於原生家庭。於是乎，所有的過錯都有了起點，所有的缺失都有了源頭，自己一切不幸的根源終於找到了，原來就是那個糟糕的原生家庭，原來是你們啊，我“親愛”的爸爸媽媽！

壓在自己身上那個沉甸甸的擔子終於可以放下了，終於可以喘一口氣，開始相信，

這一切真的不是我的錯

。

都是因為糟糕的原生家庭，自己才成為現在的燕子，自己的錯都是父母帶來的代際傳遞，自己的不好都是父母沒有給到一個健康的成長環境，不用把責任再繼續扛在自己身上，可以抱怨和指責別人，終於可以把曾經完全針對自己的那些攻擊統統卸下了。

那麼然後呢？

一切的根源都是原生家庭，所有的錯都是原生家庭造成的，然後呢？

很多人在看透了原生家庭的本質之後，就停在了這裡，不停地發洩內心的苦悶，一直去抱怨自己承受的痛苦，然後，就沒有然後了。

指責的背後是期望，憤怒的背後是需求。所有那些沉浸在抱怨和指責中的人，除了是在發洩自己的憤怒與不滿，是否隱隱地還有著期待？

我都這麼痛苦了，心理學家都說原生家庭責任重大了，你們看不到嗎，你們還不改嗎，你們還不為你們的所作所為道歉嗎，還不肯用我想要的方式來……愛我嗎？

那些停在這裡的人，或許都在期待著那個糟糕的原生家庭可以變得好起來，期待曾經傷害自己的父母能意識到自己的過失。曾經所遭受的創傷，每一個都是真實的，所有的憤怒和抱怨也都需要一個出口，與此同時，

看到原生家庭的糟糕只是一個開端，並不是結尾。

當你去梳理自己曾經的過往，看到那個糟糕的原生家庭是怎樣影響自己之後，當然可以憤怒可以責怪可以怨恨，同時還需要做的是接受，然後與過去切割。

父母沒有很好的養育自己，是真的；回顧前半段的人生，自己錯過了很多的可能性，是真的；未來父母很有可能並不會改變，可能也是真的。就好像冬天到了，天氣變冷的過程不會停下來，如果我們去責怪天氣，那可能只會凍斃於風雪之中。如果你選擇去開空調，去加衣服，至不濟也可以去生一堆火，那麼你或許就活下去了。

曾經的自己是弱小的，哪怕是糟糕的原生家庭也只能承受，如今的自己已經足夠有力量，那些父母加諸過來的負面影響，可以嘗試著推回去了。

當你睜開眼睛看到了原生家庭的侷限，接下來的事情便不再是命運，而是選擇。

你可以選擇繼續留在原生家庭的影響裡，你也可以選擇——要用自己的方式過我自己的人生。