你有沒有發現你家孩子經常有便秘、不愛吃飯、臉色蠟黃、肚脹等現象，如果有就說明孩子脾胃虛弱了。特別是便秘次數多的孩子更要重視起來。那麼，小孩脾虛便秘怎麼調理好呢？相信你用過這個方法後，就會很樂意和其他媽媽一起分享，因為我就是這樣的，很想幫助更多的孩子緩解這一症狀。

中醫認為“脾胃為後天生化之源”，即人體都依靠脾胃吸收營養物質來維持生長髮育。但有些父母常擔心自己的孩子吃不飽，就追著喂，其實這種做法是不對的，容易導致脾虛，進而引起孩子積食、不愛吃飯、消化不良等，甚至讓有些孩子出現了便秘的情況。以至於毒素蓄積在體內無法排出，會反覆被吸收，結果影響了孩子的健康。那麼，小孩脾虛便秘怎麼調理好呢？

1。養成良好的排便規律。平時培養孩子多飲水、多運動，養成每日排便的好習慣。

2。不亂吃藥。自己不是很瞭解的情況下，儘量避免亂用藥，否則不利於孩子的康復。

3。注意營養搭配。多給孩子吃時令蔬菜和水果，像香蕉、蒜薹、豌豆苗這些含纖維高的食物可以讓孩子多吃一點。淮山藥、蓮子肉、薏米等都有健脾的作用，可以透過食療來調理孩子的脾胃。

4。家長們在發現孩子出現便秘等脾胃虛弱的症狀時要重視，及時幫助寶寶調理脾胃，改善不適症狀。可以給孩子服用江中牌小兒健胃消食片，它的主要成分有太子參，陳皮，山藥，麥芽（炒），山楂等，主要針對消化不良、不愛吃飯的兒童，既能完善脾的功能，也能調理腸胃不適。其中太子參主要補脾益氣，陳皮理氣健脾，山藥益氣補脾；而山楂與麥芽，同為消食藥，二者相須為用；麥芽消食健胃，特別適用於澱粉性食物的消化，主治米麵薯芋類積滯不化；山楂功善消食化積，能治療各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯的要藥；二者配合應用，起到健胃消除食積的作用。飯後嚼一嚼可達到健脾助消化的目的。

咀嚼功能差的寶寶可以服用健兒消食口服液，它的組成中黃芪和白朮增強脾運功能；山楂（炒）、萊菔子（炒）助消化，做到脾胃兼顧，療效更佳。

小孩脾虛便秘怎麼調理的方法已經分享給大家了，希望能幫助到脾虛便秘的寶寶。另外，在生活中，媽媽要多給孩子吃一些綠葉菜，防止便秘出現。當然，如果是脾虛導致的便秘還是需要服用江中牌小兒健胃消食片進行調理的，不要耽誤寶寶生長喲。